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Dr. Mike Dilkes, Alexander Adams

Endlich Nichtschnarcher

Täglich 5 Minuten üben und nie mehr Schnarchen

Ungekürzte Lesung mit Charles Rettinghaus
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Der Anti-Schnarch-Erfolg aus England

"Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: Auszug. Getrennte Betten sind allerdings nicht beziehungsfördernd und darüber hinaus sind die nächtlichen Holzfällerarbeiten mehr als nur eine Belastung für die Partnerschaft, denn Schnarchen kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Doch jetzt naht Rettung!

Mit 5-Minuten-Übungen zur Kräftigung der Mundmuskulatur, für einen schnarchfreien Schlaf.

Gelesen von Charles Rettinghaus


Aus dem Englischen von Claudia Callies
Originaltitel: Stop Snoring (Orion Publishing)
Originalverlag: Südwest HC
Hörbuch Download, Laufzeit: ca. 1h 17min
ISBN: 978-3-8371-4419-2
Erschienen am  17. September 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Endlich Ruhe im Bett

Von: Myself

15.04.2021

Die Autoren präsentieren einfach umsetzbare Techniken, damit endlich wieder Ruhe ins Bett einkehrt. Ich kenne das Problem des Schnarchens von beiden Seiten: Schlaflose Nächte durch knarzende Bettnachbarn ebenso wie eigene Geräuschproduktion, ohne es selbst zu bemerken. Das Buch gibt leicht verständliche Anleitungen zur Selbsthilfe.

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naja...

Von: NicoleB

05.04.2020

Sehr amüsant vorgetragen und einfache übungen, leider führe es jedoch nicht zum gewünschten Erfolg. daher empfehle ich es eher als nette Lektüre, als als einen hilfreichen Ratgeber.

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Vita

Dr. Mike Dilkes arbeitet seit 30 Jahren als Facharzt für Hals-, Nasen- und Ohrenchirurgie in London. Er ist dort einer der führenden Chirurgen auf seinem Gebiet. Sein Ratgeber Stop Snoring war in England im Selbstverlag so erfolgreich, dass er dann von einem großen Verlagshaus übernommen wurde.

Zum Autor

Alexander Adams begann seine Karriere als medizinischer Berater bei GlaxoSmithKline. Mit seiner Gabe, komplexe Sachverhalte in einfacher Sprache auszudrücken, macht er dieses Buch zu einem für jeden verständlichen Ratgeber.

Zum Autor

Charles Rettinghaus

Charles Rettinghaus, geboren 1962, wurde bekannt, als er LeVar Burton (Geordi La Forge) in "Raumschiff Enterprise: Das nächste Jahrhundert" synchronisierte. Darüber hinaus sprach er zum Beispiel Victor Williams als Deacon Palmer in der Serie "King of Queens" und lieh Stars wie Billy Zane, Jean-Claude Van Damme und Robert Downey Jr. eine deutsche Stimme. Auch in vielen Werbespots ist er zu hören.

Zum Sprecher

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