So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

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Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.
Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«. Dieses Buch ist unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.


Originaltitel: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Originalverlag: Ellert & Richter
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-26116-0
Erschienen am  25. Mai 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Klasse Buch zur Persönlichkeitsentwicklung

Von: Tiziana Olbrich

26.08.2020

>>Selbstunsichere Menschen sind defizitorientiert. Sie empfinden eine große Diskrepanz zwischen dem, was sie sind und dem, was sie gern wären. Psychologen bezeichnen dies als die Diskrepanz zwischen dem Real- und dem Idealselbst.<< . . “So stärken Sie ihr Selbstwertgefühl” von Stefanie Stahl ist ein psychologischer Ratgeber, der sich mit selbstkritischen Verhaltensmustern auseinandersetzt. . . Das Buch handelt vom Selbstwertgefühl und davon, wie oft wir uns selbst sabotieren. Es analysiert verschiedene Verhaltensweisen und Stereotypen und gibt hilfreiche Tipps, wie man ein besseres Selbstwertgefühl entwickeln kann. Ich fand die Tipps und vor allem Übungen sehr hilfreich und das Buch hilft nicht nur, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch andere Perspektiven nachzuvollziehen. . . In meinem neuesten Blogpost www.tizianaolbrich.de “5 books that changed my life” gehe ich noch ein wenig genauer darauf ein, warum ich dieses Buch absolut #lesenswert finde ✨ 5/5⭐️

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Vita

Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl. Mit dem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte und praxisnahe Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher wie »Das Kind in dir muss Heimat finden« oder »Jeder ist beziehungsfähig« stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft.
Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.

www.stefaniestahl.de

Zur Autor*innenseite

Events

29. Mai 2021 30. Mai 2021

Zweitägiges Seminar mit Stefanie Stahl

18:00 Uhr | Bern | Events
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden

03. Juni 2021

Vortrag

19:30 Uhr | Events
Stefanie Stahl
Jeder ist beziehungsfähig

29. Okt. 2021

Vortrag

19:30 Uhr | Klausen | Events
Stefanie Stahl

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