Rezensionen zu
Manipuliere dich glücklich!

Kein Rezept zum pausenlosen Glücksgefühl aber durchaus sehr gelungen

25.10.2022

Mein erster Gedanke zum Titel war, interessante These… mal sehen wie die Umsetzung ist. Das Buch ist gut recherchiert und zeigt viele interessante Ansätze auf. Eingeteilt ist es in sogenannte Dimensionen und obwohl es kein Garant für pausenloses Glück ist, zeigt es verschiedene gut umsetzbare Techniken um das eigene Bewusstsein zu stärken. Es ist wissenschaftlich fundiert und mit einigen direkten Übungen ausgestattet. Man könnte es als Aufforderung zum Glücklichsein verstehen, letztlich ist es jedem selbst überlassen, wie man den vorgestellten Strategien begegnet und was man für sich als machbar oder eben nicht sieht. Durch den angenehmen, lockeren Schreibstil ist es leicht zu lesen und es wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie die Wissenschaft auf die empfohlenen Schlussfolgerungen gekommen ist. Während des Lesens habe ich mich selbst immer wieder mal bewusst oder unbewusst reflektiert und habe so kein Rezept zum glücklich sein gefunden aber durchaus verschiedene Ansatzpunkte die ich plane anzupassen.

Einer der besten Ratgeber für mehr Zufriedenheit & Selbstbestimmung!

21.10.2022

Ratgeber rund um Psychologie sind für mich persönlich oft anstrengend und meistens kaum verwertbar. Dank dem Bloggerportal habe ich ein Rezensionsexemplar von „Manipuliere dich glücklich!- Psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit“ erhalten & habe mich sehr darüber gefreut. Ich konnte viel aus dem Buch für mich mitnehmen. Eines vorweg: Jachtchenko präsentiert sich nicht als Profi-Psychologe, sondern nutzt für sein Buch wissenschaftliche, profunde Kenntnisse, was mir sehr zusagt. Doch man bekommt nicht nur viele Informationen rund um die Psychologie und dem persönlichen Glück geliefert, sondern auch viele, viele Übungen mit Bezug zu den Kapiteln. So setzt sich das Gelesene und Erlernte fest. Mich verleitet das Buch dazu, weiter zu denken, die Themen zu manifestieren. Selten hat mich ein Sachbuch, bzw. ein Ratgeber, so gut abholen kann. Hinzu kommt der gut verständliche Schreibstil des Autoren. Zusammengefasst kann ich sagen, dass ich danbkbar bin für die dieses Buch. Sehr interessant, schlüssig und praxisnah. Daher vergebe ich gerne 4,5 / 5 * .