Rezensionen zu
Umwelthormone – das alltägliche Gift

Viele hilfreiche Tipps um Umwelthormone zu vermeiden

31.10.2022

Puh, jetzt geben wir uns alle schon große Mühe plastikfrei zu leben und das reicht immer noch nicht. Mich hat das Buch Umwelthormone von Katharina Heckendorf wirklich aufgerüttelt. Sie ist Journalistin und beschäftigt sich intensiv mit diesem Thema. In diesem Buch findest du Informationen, wo überall Umwelthormone drin stecken. In extrem vielen Sachen die du im Bad verwendest, sei es Shampoo, Bodylotion etc. aber auch genauso Textilien und Verpackungen die Umwelthormone enthalten. Ich glaube, dass es wichtig ist, zu wissen mit was man sich umgibt und was diese Stoffe für Auswirkungen auf unseren Körper haben. Direkte Auswirkungen. Daher kann ich dir dieses Buch nur sehr ans Herz legen damit du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst.

Ein brisantes Thema

17.03.2022

Der Buchtitel sticht einem auf dem Buchcover sofort ins Auge. Das Buch ist in 10 Kapitel unterteilt, sodass man sich schnell zurecht findet und dadurch auch querbeet lesen kann. In der Klappe werden zu Beginn gleich die 7 Recyclingcodes für Kunststoffe erklärt sowie ob diese Kunststoffe gemieden werden sollten oder unbedenklich sind. Es werden so gut wie alle Bereiche angesprochen wie z. B. Kosmetik, Putzmittel, Lebensmittel, Krankheit u. u. Viele unterschätzen die Gefahr bzw. den allerwenigsten ist bewusst das z. B. ein Coffee-to-go-Becher mit einer dünnen Plastikschicht überzogen ist, aus der sich besonders bei Hitze Schadstoffe lösen können. Viele solche Beispiele führt die Autorin Katharina Heckendorf dem Leser vor die Augen. Welche Materialien sich hinter den Recyclingcodes erfährt man in diesem Buch ebenso. Natürlich gibt die Autorin auch wertvolle Tipps zu giftfrei wohnen, stellt alternativen vor und spricht an welche Produkte man komplett meiden sollte. Ein Thema mit dem ich mich schon lange beschäftigte und wieder konnte ich durch dieses Buch was dazulernen. Wenn jeder sich auch nur einen kleinen Teil davon zu Herzen nimmt, so kann man schon was erreichen. Natürlich müssen hierzu auch die Industrie und die Konzerne ihren Teil dazu beitragen, denn alles umzusetzen wie im Buch beschrieben ist schon heftig. Fazit: Ein interessantes Aufklärungsbuch zu einem brisanten Thema.

erschreckend und aufrüttelnd

01.03.2022

Meine Meinung Gerne lese ich Bücher rund um die Umwelt. So fand ich bereits Plastikfrei leben ein super hilfreiches Buch – doch allein plastikfrei ist nicht genug! Die Autorin erzählt aus ihrer Perspektive und gibt ihre Erfahrungen wieder. Dies machte das Buch nochmals persönlicher und authentischer. In vielen Situationen fand ich mich wieder. Einige Dinge wusste ich bereits andere haben mich regelrecht geschockt. So habe ich in meinem Haushalt schon lange von herkömmlichen Haarshampoos auf Marken wie Sante und Co. gewechselt habe mir aber nie Gedanken über Tupperware gemacht. Nach einigen Kapiteln musste ich das Buch etwas zur Seite legen, den mir wurde wortwörtlich schlecht. Ich kriegte sogar eine Art „Koller“ und hatte eine Zeitlang das Gefühl wirklich überall „Giftstoffe“ zu sehen – was leider tatsächlich auch in den meisten Haushalten der Fall ist. Als ich mich vom ersten Schock erholt habe griff ich wieder zum Buch und wollte vor allem eines wissen: Wie kriege ich das hin? Wie schaffe ich es den Giftstoffen aus dem Weg zu gehen? Der Weg aus dem Chemiesumpf. Umwelthormone – das alltägliche Gift Erst nach über 160 Seiten kommen die ersten richtigen Lösungsvorschläge. Dies war mir für meinen Geschmack etwas zu viel Horror und Angstmacherei. Doch vielleicht bin ich zu sensibel? Fakt ist; viele Giftstoffe sind für einige Krankheiten verantwortlich und wir müssen jetzt etwas dagegen tun. Hier ein paar Tipps, die die Autorin nennt: Putzen mit Hausmitteln Regional und saisonal konsumieren Plastik vermeiden Daneben finden sich dann Rezepte für selbstgemachte Reinigungsmittel, Kosmetik Produkte und vielen Alternativen. Man sieht auf jeden Fall, dass sich die Autorin ausführlich mit dem Thema beschäftigt hat. Für mich war es ein Aha-Buch, welches mir zugleich aber auch etwas Angst machte. Ich werde aber auf jeden Fall einige der Tipps bei mir zu Hause umsetzen. Schreibstil & Cover Schreibstil ist verständlich aber doch auch fachlich. Man findet viele Fachbegriffe aber auch Erklärungen dazu. Das Cover ist passend gewählt und sticht einem auf jeden Fall ins Auge. Würde ich das Buch Empfehlen? Jeder sollte sich einmal mit diesem Thema auseinander setzen. Wichtiges Thema das uns in Zukunft auf jeden Fall öfter begleiten wird. Bewertung Fachwissen ♥♥♥♥♥ (5/5) Schreibstil ♥♥♥♥ (4/5) Botschaft ♥♥♥♥ (4/5) Lesevergnügen ♥♥♥♥ (4/5)