Rezension zu
Halbfettzeit

Eigentliche brauche ich für Sachbücher dieser Art immer recht lange um sie durchzulesen, dieses Buch habe ich aber in nur 4 Tagen gelesen . Das Thema wurde auf den Punkt gebracht, mit Selbstironie und Humor geschrieben und trotzdem ist es dem Autor gelungen auf den eigentlichen Grund des Abnehmens oder des Zunehmens hinzuweisen! Tetje von Mierendorf hat hier ein Werk veröffentlich, dass den inneren Schweinehund anspricht ohne den das Abnehmnen nicht funktionieren würde. Lesenswert auf alle Fälle auch, wenn Mann oder Frau nicht abnehmen will, sondern nur gesünder und länger leben möchte. Wer aber hier eine genaue Anleitung zum Abnehmen sucht mit Rezepten usw. wird nicht fündig werden. Grundfazit : Nur du kannst dir bei deinen Problemen helfen. Es wird Niemand anderes für dich tun und schon gar nicht dieses Buch! Einige Punkte wie Vitaminpräparate , Fitness Studios sind wohl nicht unbedingt nötig ich habe selbst über 30 Kg abgenommen nur mit gesunder Ernährung und mehr sportlicher Betätigung. Aber natürlich schafft es nicht jeder allein, eine Unterstützung von aussen kann helfen und motivieren, wie auch dieses Buch eine gute Motivationshilfe ist.