Rezension zu
Ich bin ich – ein Glück!

Früher wäre ich nie auf die Idee gekommen mich mit Achtsamkeit u.a. zu beschäftigen, hätte das eher von mir gewiesen. Von einer tollen Freundin habe ich das Buch zeitgleich zur Trennung /Scheidung bekommen und es ist mir inzwischen (Tag 49 :-)) ein liebgewonnener Alltagsbegleiter. Mit dem Morgenkaffee und dem" Ich bin ich" beginne ich den Tag und beende ihn mit der Rückschau im Bett. Es ist inzwischen wie Sport in den Tag integriert und ich verzichte beim Verreisen eher auf eine Extraklamotte als darauf. Im Laufe der Zeit wird man geübter auch an vermeintlich besch.... Tagen Schönes zu finden. Es wird interessant sein es nach einem Jahr noch einmal durchzublättern und zu bemerken wie sich die Wahrnehmung verändert hat. 1000 Dank!!! Ich verschenke es selbst, damit es auch Anderen so geht.