Rezension zu
Wenn das Leben kippt

Tita Kern gibt in diesem hilfreichen Ratgeber absolut wertvolle Impulse an die Hand: Teil 1 handelt vom "inneren Kompass" - also wie wir uns im Leben zurrechtfinden und uns durch Lebenswelten "navigieren". Darin auch das Thema Lebenskrise - was ist das denn überhaupt und wie hängt das mit dem inneren Kompass zusammen? Kern erklärt die vier Pole des Kompasses, z. B. Eigenständigkeit oder Verbundenheit. Teil 2 behandelt das Thema "Stabil werden - beweglich bleiben" - genau das, was man in Lebenskrisen lesen muss, wenn die Balance fehlt. Teil 3 führt zu den Grenzen der eigenen Belastbarkeit - wer kennt es nicht, wenn einen eine Schräglage, das Aus-der-Balance-kommen, überfordert? Das ist auch sehr wichtig für alle, die gerne über die eigenen Grenzen hinausgehen. Der Umgang mit Streit und Eskalation wird ebenfalls besprochen, nicht zuletzt mit sinnvollen und griffigen Hinweisen, wie man Hilfe findet, was eine Familie als "Notfallmaßnahme" braucht. Kern reißt zudem die Themen Schuld und Scham, riskantes Verhalten, Depression, Angsterkrankungen und andere Themen, die mit "Schräglagen des Lebens" zu tun haben, an. Die Übungen und Selbsttest regen an, die Themen im wahrsten Sinne anzupacken. Wie mit Brennesseln: Das Zupacken tut gar nicht so weh, wenn es fest und nicht zu zaghaft geschieht. Stärke, Mut, Vertrauen und Flexibilität zu finden: Das alles steckt in "Wenn das Leben kippt" als Antworten auf den Moment der Erkenntnis "Hilfe, ich kann nicht mehr!". Doch, man kann, im Alltag, in Momenten, mit Mithilfe, mit der Perspektive und Mut. Großartig sind die passenden Illustrationen von SaBine Büchner. Klare Empfehlung!