Rezension zu
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe

Seit langem mache ich bei Nackenschmerzen die Übungen nach Liebscher-Bracht. Aber seit ich an einer Daumensattelgelenksarthrose leide, bin ich nicht viel weitergekommen. Da kam mir dieses Buch gerade recht. Von der Ernährung bis zur Erklärung, warum es überhaupt zu Schmerzen kommt, ist es eine andere Grundlage, als ich es von Orthopäden gewohnt bin. Auf 288 Seiten wird die Wahrheit über die Arthrose erklärt, von der üblichen konservativen Therapie über die Entstehung der Arthrose bis hin zu Übungen zur Schmerzlinderung. Ohne Fachjargon, mit geballter Information und guten Illustrationen wird dem Leser vermittelt, was Arthrose ist. Auf über 100 Seiten werden gut erklärte und leicht nachvollziehbare Übungen vorgestellt. Faszien und Muskeln werden beleuchtet, warum Arthrose schmerzt und warum sie überhaupt entsteht. Die Ursachen werden einfach und verständlich erklärt. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, ob mit oder ohne Arthrose. Denn dieses Buch ist auch eine Vorbeugung gegen Arthrose, wenn man den Grund für deren Entstehung versteht.