Rezension zu
Der Migräne-Kompass

Leider gehöre ich zu den Frauen, die an Migräne leiden (natürlich gibt es auch Männer, die darunter leiden). Das ist kein schönes Unterfangen, grade wenn man arbeiten muss oder an seinem freien Wochenende zu Hause bleiben muss, weil die Migräne einen ans Bett fesselt. Bei einem Anfall begleitet mich nicht nur tagelang der Kopfschmerz, sondern auch die Übelkeit. 3-5 Tage waren dann schon mal weg wegen der Migräne. Ich hab es mit Hausmitteln probiert, aber entweder war das Kind schon in den Brunnen gefallen oder es hat nichts genutzt. Daher entschied ich mich, einen Neurologen aufzusuchen, und das war auch eine Reise erst mal herauszufinden, was meine Trigger, also die Auslöser der Migräne waren und ob es eine menstruelle Migräne ist oder nicht. Hätte ich dieses Buch eher gehabt, hätte man mir wahrscheinlich eher helfen können, denn es erklärt super, was Migräne ist, wie man sie behandeln und vorbeugen kann. Egal ob medikamentös oder per Hausmittel oder per Lebensstil. Es gibt viele Möglichkeiten zum Ausprobieren. Natürlich bietet dieses Buch keine Wunderheilung, denn Migräne ist so vielfältig, wie es die Artenvielfalt auf diesem Planeten ist, aber dennoch ist das ein sehr hilfreiches Buch, um mehr über seine Krankheit zu lernen und dieses besser zu verstehen. Also definitiv 5 Punkte und so was von lesenswert für jeden Migräniker.