Rezension zu
Zen Style

Klar und authentisch schreibt Stephan Kunze über das aktuelle Thema: Wie gelingt es mir, ein glückliches, bewusstes und damit selbstbestimmtes Leben zu führen? In kurzen Kapiteln begleiten wir Kunze auf seinem eigenen Weg zu mehr Bewusstheit. Dabei kommen nicht nur jahrtausend alte Philosophen sondern auch aktuelle Wissenschaftler*innen zu Wort - Im Literaturverzeichnis stehen genau 100 Namen! Das ist beeindruckend und macht das Buch abwechslungsreich und unterhaltsam. Aus diesem Wissen schöpft Kunze seinen zentralen Rat: Erfahre Meditation (in welcher Form auch immer) und komme ins Tun! Fange an, dir klar zu werden, was du wirklich willst im Leben und bleibe dran. Damit das gelingt, erfahren wir viel von Kunzes eigenen Erfolgen und bekommen praktische Tipps, die tatsächlich umsetzbar sind. Fazit: Menschen, die sich diesem Thema nähern wollen, erhalten ein vielseitiges und inspirierendes Buch, das in einem Rutsch und dann immer wieder gelesen werden kann. Empfehlenswert ist es aber auch gerade für Menschen, die sich schon länger mit den Themen Minimalismus, Achtsamkeit, Weiterentwicklung und dem Ausstieg aus dem Hamsterrad beschäftigen. Habe ich im Januar schon mein Lieblingsbuch des Jahres gefunden?