Rezension zu
Vollkommene Meditation

Die ersten 180 Seite befasst sich der Autor damit, möglichst alles auf die Meditation zurückzuführen. Die restliche Hälfte gibt er dann Tipps für die Praxis, die man dann selbst ausprobieren kann. Der erste Teil ist quasi die Theorie und wie diese ist es doch sehr langwierig und teilweise sehr anstrengend zu lesen. Für den Teil habe ich sehr langegebraucht und mich zum Teil richtig durchquälen müssen. Dennoch hat der Autor hier und da ein paar spannende Fakten aus vielen Lebensbereichen eingebaut, z.B. über den ,,Blop". Im zweiten Teil geht es dann endlich mit der Praxis los. Wobei da zuerst noch die 10 Wunder erklärt werden. Aber dann beginnt der 7-tägige Praxiskurs. Jeder Tag hat ein Thema und der Autor gibt noch ein paar Hinweise mit auf den Weg. Am Ende des Tages kann man seine Einsichten auf schreiben. Wer sich wirklich für das Thema Meditation interessiert für den ist dieses Buch vielleicht etwas. Für Neueinsteiger ist es etwas zu trocken und langgezogen. Dennoch ist der Praxisteil gut zugänglich und es kann nicht schaden mal einen anderen Weg auszuprobieren.