Rezension zu
Vollkommene Meditation

Das Buch "Vollkommene Meditation" ist für mich eines der besten Bücher im Bereich der Meditation. Ich habe schon einige Ratgeber zu diesem Thema gelesen, die aber mich aber nicht so fesseln konnten und die auch nicht so gut zu lesen waren. Gerade für Neueinsteiger sind Bücher zu diesem Thema oft sehr fachlich oder auch langatmig. In diesem Buch hat Deepak Chopra aber genau dies nicht getan. Der Aufbau des Buches ist sowohl für Neulinge, als auch Profis sehr gut ansprechend. Das Buch ist allerdings eher eine Anleitung, um an sich zu arbeiten und kein reiner Ratgeber. Besonders gut hat mir der Praxisteil gefallen, der von 10 Übungen über einen 7 tägigen Meditationskurs, bis zur einem 52 Wochen Meditationskurs reicht. Derzeit arbeite ich den 7 tägigen Kurs durch und freue mich schon auf die 52 Wochen Meditation. Absolute Empfehlung für alle, die in die Meditation einsteigen wollen oder diese bereits praktizieren, um das Leben positiver zu gestalten. Gerade in den momentan sehr hektischen Zeiten ein echter Gewinn!