Rezension zu
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

Mental Health ist für mich eins der wichtigsten Themen überhaupt. Das Lesen des Buches hat mir Hoffnung gegeben, da ich gemerkt habe, dass man Depressionen und anderem nicht nur hilflos ausgeliefert ist, sondern selbst etwas dagegen tun kann. Dr. med. Harald Krauss zeigt auf, wie man sich selbst helfen kann und wie man wieder Freude am Leben bekommt. Noch dazu finde ich es super, dass die Techniken bzw. Methoden / Verhaltensweisen alle leicht in den eigenen Alltag zu implementieren sind. Fazit: Ein tolles, kurzes Buch, das mir weitergeholfen hat, auch wenn noch nicht so viele neue Infos dabei waren. Jedem zu empfehlen, der endlich loslegen muss, sich mehr um sich selbst zu kümmern!