Rezension zu
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

Dr. med. Harald Krauss hat Milka Loff Fernandes für das Vorwort gewinnen können, um seine Leser auf den Weg in ein Leben zu führen, dass sie als gesünder, aktiver und selbstbestimmter empfinden. So lautet sein Versprechen. Ich finde es gelingt ihm gut. Er grenzt ganz klar Fälle ab, die mit einem eigenverantwortlichen Training nicht mehr zurückfinden können, sondern professionelle Hilfe auf dem Weg brauchen. Vielen aber, denen durch den Stress und eine falsche Lebensweise die Lebensfreude abhanden gekommen ist, können durch einfache Schritte wieder neue Lebensfreude gewinnen. Die Säulen sind mentale Einstellung, gesunde Ernährung, Vermeidung von Genussmitteln, Sport und Meditation, um wieder zu gesunden. Das ist alles nicht neu oder spektakulär, aber vom Autor wirklich sehr praktikabel umgesetzt, sodass es viel Freude macht sein Buch zu lesen und seine Vorschläge auszuprobieren. Herzlichen Dank an Dr. Krauß!