Rezension zu
LOSLASSEN

Hiermit habe ich mich mal etwas aus meiner üblichen Komfortzone beim Lesen heraus gewagt. Allerdings hat mich schon der Titel dieses Buches total angesprochen. Loslassen – eine Sache, die meist leichter gesagt als getan ist. Dieses Eintragbuch begleitet die Leser*innen durch ein ganzes Jahr und unterstützt mit verschiedenen Aufgaben dabei, das eigene Leben ein wenig aufzuräumen und Glaubenssätze loszulassen. Am Ende dieses Jahres soll dann klar sein, was einem für sich selbst wichtig ist. Dabei ist das Buch in zwölf monatliche Abschnitte eingeteilt, die wiederum in 4 wöchentliche Abschnitte eingeteilt sind. Hier finden die verschiedensten Themen ihren Platz. Zum Beispiel, „nein“ sagen zu lernen oder Gefühle zuzulassen. Die einzelnen Themen werden anhand von Übungen und Wochenaufgaben bearbeitet, wobei man direkt im Buch praktische Eintragseiten hat. FAZIT Ich habe mit diesem Buch erst angefangen, daher kann ich noch keine längerfristige Einschätzung geben. Aber es gefällt mir bisher sehr gut. Genau hinzuschauen, woran ich festhalte und wo mich das blockiert, ist spannend. Durch das Bewusstwerden dieser Glaubenssätze kann ich nun gezielt anders handeln – und auch wenn das Übung braucht, fühlt es sich gut an! Ich bin gespannt, wie es mir am Ende des Buches geht und werde dann definitiv nochmals einen Bericht dazu schreiben.