Rezension zu
Klartext Ernährung

Wow 🤩 ein Buch voller wissen von den beiden Ärzten Dr. med Petra Bracht @dr.petrabracht und Prof. dr. Claus Leitzmann . Sagenhaft. Also wenn ihr auf der suche nach einem Ernährungsbuch seid dann schaut euch unbedingt dieses an. Selbst das Thema Corona kommt in diesem Buch vor. Warum Ernährung heilt? Ernährungsstudien. Ernährungsgewohnheiten. Lebensmittelqualität. Ernährung als Medizin. Sirtfood. Zivilisationskrankheiten. Entzündungen heilen. Grundlagen für eine gesunde Ernährung. Verdauung. Osteoporose. Leaky Gut Syndrom. Massentierhaltung. Warum Diäten scheitern. Diabetes. Metabolische Syndrom.Makro und Mikronährstoffe. Ernährungspraxis. Pflanzliche Lebensmittel im Detail........ all diese und weitaus mehr Themenbereiche warten auf euch. So detailliert. So ausführlich. Mit Tabellen und Skizzen. Dennoch liest es sich leicht verständlich und durch die einzelnen farblichen Markierung kann man es gut lesen.