Rezension zu
Entfalte deine Lebensenergie. Du hast die Kraft bereits in dir!

Die indisch-amerikanische Juristin tauschte den Gerichtsaal gegen das Meditiationszentrum, nachdem sie vom indischen Guru Sri Sri bei einem Seminar in New York verschiedene Techniken für mehr Lebensenergie lernte. Einige davon teilt sie in diesem interessanten Buch. - Zudem ist sie mittlerweile nicht nur spiritueller Coach, sondern hat mit ihrer gemeinnützigen Organisation "Art of Living" mehr als 600 Meditationszentren auf der ganzen Welt aufgebaut! Anfangs erklärt Rajshree Patel die Wichtigkeit von Energie für die Entfaltung unseres Potenzials. Zudem erklärt sie, dass ein ständig beschäftigter & total unruhiger Geist die meiste Energie des gesamten Systems verbraucht, weshalb wir hier ansetzen sollten. Dazu stellt sie im weiteren Verlauf des Buches neben wichtigen Denkweisen und Erkenntnissen auch praktische Ansätze, wie Atemübungen und weitere Praxisübungen vor. Diese sowie die wertvollen Weisheiten sind alles andere als komplex, sondern super einfach & dennoch effektiv, sodass jeder gut mitkommen sollte. Damit enthält das Buch viele großartige Erkenntnisse und hilfreiche Übungen, die zu mehr Lebensenergie & Klarheit sowie Lebensfreude & Bewusstheit beitragen. - Daher kann ich das Buch vor allem im Bereich Gesundheit und im Bereich Selbst absolut weiterempfehlen!