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Entfalte deine Lebensenergie. Du hast die Kraft bereits in dir!

Der mühelose Weg zu mehr Resilienz, Power und purer Lebensfreude

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eBook epub
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Eigentlich ist unsere Lebensenergie unerschöpflich. Doch wie oft fühlen wir uns müde, ausgepowert, gestresst oder ängstlich? Höchste Zeit, die eigene Resilienz wirksam zu stärken und unsere ureigene Lebenskraft wiederzugewinnen! Rajshree Patel – international renommierter Coach und Lehrerin der weltweiten spirituellen »The Art of Living«-Bewegung – zeigt, wie es gelingt: Durch die Verbindung von alter indischer Weisheit, Meditation und bewusster Atmung mit moderner Psychologie und Neurowissenschaft können wir unser Energielevel innerhalb kurzer Zeit auf ungeahnte Weise erhöhen. So finden wir wieder in unseren natürlichen Flow, beruhigen das unaufhörliche, kraftraubende Gedankenkarussell und kommen ganz entspannt ins Hier und Jetzt – kreativ, fokussiert und voller Lebens- und Schaffensfreude.

»Das Geheimnis des Erfolgs liegt nicht etwa in harter Arbeit oder strategischem Denken. Es ist vielmehr unsere angeborene Lebensenergie. Diese mühelose Kraft müssen wir nur erkennen und zurückerobern – und sie wird für uns arbeiten.« Rajshree Patel

»In Zeiten von Burnout und Stress eine erfrischende Perspektive und bewährte Praktiken, um unsere Energie, Vitalität und unser Wohlbefinden deutlich zu steigern. Reiche, praktische und lebensverändernde Weisheit.«

Dr. Emma Seppälä, Autorin von "Der Trick mit dem Glück" (18. September 2019)

Aus dem Amerikanischen von Martin Bauer
Originaltitel: The Power of Vital Force
Originalverlag: Hay House, Inc.
eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-26098-9
Erschienen am  05. October 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Entfalte deine Lebensenergie -Neue Vitalität, Dynamik und Lebensfreude durch die Steigerung von Lebe

Von: Gaumenkino Köln

04.07.2021

Das Buch „Entfalte deine Lebensenergie“ von Rajshree Patel, erschienen im Lotus Verlag, beschäftigt sich mit dem Thema wie steigern wir unsere Lebensenergie. Die unerschöpfliche Energie die jedem Menschen gegeben ist! Aber warum scheint es Menschen zu geben denen alles mühelos und ohne Anstrengung gelingt? „Entfalte deine Lebensenergie“ von Rajshree Patel„Entfalte deine Lebensenergie“ von Rajshree Patel „Entfalte deine Lebensenergie“ von Rajshree Patel Das Geheimnis liegt an einer Optimierung der Lebensenergie oder Lebenskraft, das Buch erklärt wie es möglich ist spürbar mehr Gelassenheit und Lebensfreude ins Leben zurückzuholen. Mit Übungen, Meditation, Änderung von Gedankenmustern und Denkweisen, sowie dem abwerfen durch überflüssigen Ballast. Mithilfe von Meditation und Atemübungen das Bewusstsein erweitern und ganz entscheidende Dinge verstehen, die unsere Lebensenergie rauben. Der Schlüssel zu einem optimal Funk Geist liegt darin unnötige geistige Aktivität zu verringern. Was würde die Mutter, oder beste Freundin raten wenn man sich in einem Problem verbissen hat? „Schlaf mal drüber!“, Oder „komm mal auf andere Gedanken“. Erst wenn wir unseren Frontalkortex zum Schweigen gebracht haben, können wir in Flowzustände, zur Ruhe gelangen und damit zur geistigen Klarheit, Kreativität und Einsicht. Erst im Ruhezustand wird der Geist empfänglich für neue Informationen. Es ist wie mit einem Computer, sind 100 Dateien geöffnet, ziehen sie Akkukapazität selbst wenn man gar nicht an ihnen arbeitet. Das Gleiche passiert im Geist. Geöffnete Dateien beanspruchen geistige Kapazität, Talent, Energie, Intelligenz, Weisheit und Intuition, sie beeinträchtigen alles! Zu viele gleichzeitig im Kopf ablaufende Programme verwöhnen die geistige Landschaft. Das Buch gibt gute Strategien und Lösungen an die Hand im Kopf aufzuräumen und Klarheit ins Leben zu bringen. Sobald man sich nicht mehr mit unnötigen Gedanken und Ballast beschäftigt steigt das Energieniveau. Diese Energie sorgt für geistige Leistungsfähigkeit in Form von Gedanken, Gefühlen und Bewusstheit. Die Grundeinstellung verändert sich weg vom Widerstand und Kampf, hin zur Akzeptanz Dankbarkeit und Stärke. Ein tolles Buch öffnet die Augen gewesen Dinge im Leben, heraus aus der Negativspirale und Überlastung hin zu mehr Lebensfreude und Energie! 5 von 5 Sternen

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Lebensenergie in Arbeit

Von: Lunau-Fantasy

21.04.2021

Zugegeben, nachdem das Buch bei mir eingezogen ist und ich angefangen habe zu lesen, war ich sehr ernüchtert. Ein vielversprechender Einstieg in dem davon geredet wurde, dass man nach diesem Buch schon um einiges produktiver sein würde und sich der Inhalt auf das Leben auswirkt. Dass es bei der Lebensenergie nicht nur um Meditieren geht oder seine Gedanken zu kontrollieren, sondern um den Atem und das Zulassen von Gedanken. Das ist schön und gut, nachdem es aber bereits zum dritten Mal auf fünf Seiten erwähnt wurde, war die Lesefreude etwas gedämpft. Das Buch zog sich, ich tat mich schwer damit, mich zu motivieren und es weiter zu lesen. Warum aber habe ich nun doch vier Sterne gegeben? Weil der Leseprozess für mich zwar anstrengend und langweilig war, da eben so viel wiederholt wurde, dennoch ertappte ich mich dabei vor Freunden und Familien sehr viel daraus zu zitieren. "In dem Buch, dass ich gerade lese ..." "Lebensenergie erhält man ..." Es hat also doch seinen Sinn getan, nach einmaligem Lesen. Ich arbeite es gerade erneut durch und versuche die darin aufgeführten Übungen zu speichern und anzuwenden. Ich habe nicht die Erwartung, dass sie tatsächlich mein Leben verändern und mir endlich wieder mehr Energie zu geben, die ich so sehr vermisse. Aber es wird mir zumindest helfen können, das Leben nicht als all zu schwer zu empfinden und die Dinge mit ein bisschen weniger Druck anzugehen. Das Leben weiß schon, wo es mich hinführen will, ich muss nur lernen ihm zu vertrauen und zu folgen.

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Vita

Rajshree Patel wuchs im ländlichen Indien und in New York City auf. Sie war Bundesstaatsanwältin in den USA, bis ein zufälliges Treffen mit dem berühmten Yogameister und Meditationslehrer Sri Sri Ravi Shankar ihr Leben veränderte. Durch ihn wurde sie in die indische Philosophie des Vedanta und die Geheimnisse der Meditation und der Atemarbeit eingeführt. Heute ist Rajshree Patel spiritueller Coach und international renommierte Speakerin. Sie hat weltweit mehr als 600 Meditationszentren aufgebaut und schulte Tausende von Ausbildern nach der Methode der globalen gemeinnützigen Organisation Art of Living. Durch ihre einzigartige Mischung aus Intuition, Humor und uralten indischen Techniken hat Rajshree Patel zahllose Menschen auf dem Weg der Transformation begleitet und ihnen dabei geholfen, ihr grenzenloses Potenzial auszuschöpfen.

rajshreepatel.com

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Martin Bauer

Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.

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Pressestimmen

»Dieses Buch bietet praktische Weisheit und Techniken, die auf natürliche Weise glücklich machen.«

Andrew, Cherng, Gründer und CEO der amerikanischen Restaurantkette Panda Express (18. September 2019)

»Hier entdecken Sie, wie alte, erprobte Atemtechniken und Meditation Ihrem Leben Vitalität und Klarheit verleihen können.«

Michael Edelstein, früherer Präsident von NBC Universal International Studios und einer der Produzenten von Desparate Housewives (18. September 2019)