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Rezension zu
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Ein kleines, feines Buch
Von: Myriade01.12.2020
Sehr klein und sehr fein! Vorgestellt wird die Body2Brain-Methode: über den Körper kommen Informationen und somit neue Ideen ins Gehirn, die letztlich alte Verhaltensmuster verändern und ungewollte Emotionen unter Kontrolle bringen Zweck dieser ganz einfachen Übungen (zB Augen auf und zumachen, auf einem Bein stehen) ist es, das vegetative oder autonome Nervensystem zu beeinflussen. Ein nettes Buch zu dem es auch eine kostenlose App gibt, die wenig überraschend auch „body2brain“ heißt. Die Illustrationen mit den Schafen Oscar und Emily runden dieses feine kleine Buch ab.
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