Rezension zu
Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Eins vorweg: Weder hatte ich in der Vergangenheit einen Burnout, noch leide ich gerade aktuell an einem. Wieso also lese ich ein Buch mit dem Titel "Raus aus dem Beziehungs-Burnout"? Ganz einfach! Erstens bin ich der Meinung, das man ständig an der Beziehung zu seinem Ehepartner arbeiten muss und zweitens ist das Buch einfach gut und flüssig geschrieben. Besonders gefallen haben mir die interaktiven Elemente des Buches: Werte-Liste erstellen, der Selbsttest zum Thema Burnout oder die 7-Wochen-Challenge. In kurzen Kapiteln erzählt die Autorin von Menschen aus der Paartherapie, zitiert Philosophen und berichtet von wissenschaftliche Ergebnissen. Das alles recht kurzweilig und mit genau der richtigen Portion Humor. Kein erhobener Zeigefinger, der die eigenen Fehler aufzeigt, sondern eher ein "Kopf hoch, du kannst dich ändern". Hilfreich ist dieses Buch auf jeden Fall, das haben mir die kleine Anregungen, die ich im Alltag ausprobiert habe, gezeigt. Stellt sich nur die Frage, warum ich erst jetzt, nach 10 Ehejahren, einen Beziehungsratgeber für mich entdeckt habe.