Rezension zu
Achtsam in drei Atemzügen

Ich habe das Buch nicht komplett gelesen. Dabei ist es flüssig geschrieben und ich empfand den Text nicht als zäh. Ich denke es liegt an meiner Person. Ich hatte das Buch mit im Urlaub und ich glaube da bin ich eher der "Romantyp". Mit einem 6-jährigen Einzelkind im Wohnmobil, das abends im Urlaub gern lange auf bleibt, ist die Zeit zum lesen oft knapper als zu Hause (wenn das Kind früh ins Bett muss). Aber obwohl ich es nur zu etwa 1/3 gelesen habe, bemerke ich an mir selber, dass ich 1-2 mal am Tag bewusst auf meine Atmung achte. Deshalb hoffe ich, dass ich die Muße finden werde, es bald ganz zu lesen. Ich denke es könnte mir tatsächlich im stressigen Alltag helfen, mir Inseln der Achtsamkeit zu schaffen. Nur leider ist es dann zu spät um eine Rezension abzugeben.