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Rezension zu
Achtsam in drei Atemzügen
Zeit zum Umsetzen nehmen
Von: Zoe06.08.2019
Ich bin ein Mensch, der sehr sensibel auf Ästhetik ist. Das Cover des Buches und vor allem die Aufteilung im Inneren haben mir sehr gut gefallen. Es ist liebevoll gestaltet. Mit dem Willen, sich auf das Thema und die Gelassenheit einzulassen, wird man - auch als totaler Anfänger - schön durch den Inhalt und die Übungen geführt. Dadurch wird beim Lesen eine schöne Atmosphäre geschaffen. Allerdings ist anzumerken, dass dieses Buch nur dann genossen werden kann und hilfreich ist, wenn man im Leben die Zeit und die Gegebenheiten hat, um sich auf die Atemzüge konzentrieren zu können.
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