Rezension zu
Ikigai - Das 12-Wochen-Programm für Glück und Gesundheit
Selbstfindung
Von: Ann BakerDas Buch "Ikigai - Das 12-Wochen-Programm für Glück und Gesundheit" von Caroline de Surany ist ein Ratgeber zu Selbstfindung und Selbstverwirklichung. Die Autorin schafft es auf sehr verständliche und nahezu spielerische Art und Weise dem Leser zu vermitteln, wie verschiedene Bereiche des Lebens und des Alltags verbessert bzw. achtsamer wahrgenommen werden können. Für mich persönlich waren einige Kapitel nicht besonders interessant, da diese Bereiche des Lebens keine "Baustellen" für mich sind. Dennoch würde ich dieses Buch jedem Empfehlen, der mit seinem Leben momentan nicht ganz zufrieden ist oder einfach achtsamer in seinem Alltag sein möchte.
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