Jeden Tag ein bisschen glücklicher

Ein Inspirationsbuch
Mehr Achtsamkeit im Alltag

Hardcover
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Inspiration für alle Sinnsucher

Selfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank.

Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit über die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erzählt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische Lösungsansätze verschiedener Experten vor.

Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, führt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ernährung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen.

Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit für sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln für ein glückliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, Körper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufgeräumter und gelassener werden können.


Hardcover, ca. 240 Seiten, 19,5 x 24,0 cm
ca. 100 Farbfotos
ISBN: 978-3-517-09930-9
Erschienen am  12. Oktober 2020
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Leserstimmen

Ein Weg zur Achtsamkeit

Von: ledamiabook

24.02.2021

Ich bin wegen des wunderschönen Cover und dem Titel auf das Buch aufmerksam geworden und habe mir Zeit für dieses Buch genommen. Gerade abends wenn man zur Ruhe kommt, ist es eine wunderbare Lektüre, um abzuschalten. Jasmin Arensmeier hat einen angenehmen, leichten und motivierenden Schreibstil. Ich würde behaupten, dass jeder hier was passendes finden wird. Nicht nur von außen sieht das Buch toll aus, sondern auch innen gibt es viele Themen, die einen innehalten lassen. Es ist sehr übersichtlich aufgebaut und auf 7 Kapitel unterteilt: Momente, Du, Leben, Arbeiten, Selbstfürsorge, Drumherum, Nah am Herzen. Hier findet man Inspirationen, Routinen, Rituale, kleine Übungen, Interviews und sogar ein paar Rezepte. Das Ganze wird mit stimmungsvollen Fotografien und Sprüchen abgerundet. Es ist klar, das so ein Buch nicht gleich das Leben verändern wird, aber man wird achtsamer und schenkt sich selbst ein Stück Ruhe und Selbstliebe zurück. Ich kann jedem das Buch an Herz legen , die sich für die Achtsamkeit, Organisation und Selbstliebe interessieren. Es ist auch eine wunderschöne Ausgabe zum Verschenken. 5/5 Sternen

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Sooo soooo gutes Buch!!!

Von: Love & Live

17.02.2021

Ich liebe dieses Buch. Es hat mir so viel gegeben, es ist unglaublich schön gestaltet und ich danke dem Verlag so sehr dafür, es mir zur Verfügung gestellt zu haben. Zum Buch Das Buch zeigt in mehreren Schritten/ Kapiteln auf wie man sein Leben mehr genießen kann. jeden Tag etwas schöner gestalten kann. Hinzu kommen unglaublich viele schöne Fotos und Gedanken von Jasmin. Meine Meinung Ich glaube der erste Absatz zeigt schon wie mir das Buch gefallen hat. Sicherlich ist es kein Buch, welches man von vorne bis hinten durchliest. ich habe immer mal wieder hineingeschaut und Inspiration daraus gezogen. ich habe auch vieles für das Bullet Journal daraus gezogen. Ich habe auch die Eindrücke auf Instagram genossen, die Jasmin zu dem Buchprojekt gepostet hat. Danke an dieser Stelle, liebe Jasmin, für dieses tolle Buch! Fazit Ein super Buch wenn man sich mehr zeit für sich nehmen möchte. SUPER!!! ★ ★ ★ ★ ★ Sterne von 5 möglichen Sternen Zur Autorin Jasmin Arensmeier ist selbstständige Konzepterin, Autorin und Bloggerin mit ihrem Blog www.teaandtwigs.de, bei dem sich alles um die Themen Lifestyle, Achtsamkeit und Design dreht. Seit 2015 lebt und arbeitet die deutsche Freiberuflerin in London und strukturiert ihren Alltag als Kreative selbst mit dem Bullet Journal. Der erfolgreiche Blog wird von einem YouTube Channel flankiert, der mehr als 81.000 reguläre Abonnenten erreicht. ©amazon.com Klappentext Selfcare ist nicht immer ein langes Schaumbad. Slow living muss nicht langsam sein. Und Minimalismus ist auch etwas für Leute mit vollem Kleiderschrank. Jasmin Arensmeier denkt in ihrem dritten Buch mit erfrischender Leichtigkeit über die aktuellsten Lifestyle-Themen und Trends unserer Zeit nach. Sie erzählt inspirierende Geschichten aus ihrem Lebens- und Arbeitsalltag und stellt praktische Lösungsansätze verschiedener Experten vor. Ausgehend von einer Bestandsaufnahme und dem Blick auf und in sich selbst, führt sie systematisch durch unterschiedliche Lebensbereiche wie Ernährung, Arbeit, Zuhause oder Familie. Sie bietet in allen Kapiteln Anregungen zum Nach- und Challenges zum Mitmachen an und liefert allen Fans der Bullet-Planer-Methode wieder zahlreiche passende Journaling Prompts und liebevoll gestaltete Vorlagen. Ein Buch, das hilft, eine gesunde Aufmerksamkeit für sich und sein Umfeld zu entwickeln und jenseits allen Hypes entspannt seine individuelle Werkzeugkiste mit Mitteln für ein glückliches Leben zusammenzustellen. Eine undogmatische Orientierungshilfe, wie wir in Kopf, Körper und Leben Ordnung schaffen und damit jeden Tag ein bisschen aufgeräumter und gelassener werden können.

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Vita

Jasmin Arensmeier ist selbstständige Autorin und Bloggerin mit ihrem Blog teaandtwigs.de, bei dem sich alles um die Themen Lifestyle, Achtsamkeit und Design dreht. Seit 2015 lebt und arbeitet die deutsche Freiberuflerin in London und strukturiert ihren Alltag als Kreative selbst mit dem Bullet Journal. Der erfolgreiche Blog wird von einem YouTube-Kanal flankiert, der mehr als 81.000 reguläre Abonnenten erreicht.

www.teaandtwigs.de/

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