Rezensionen zu
Leb das Leben, das du leben willst

Einladung zum Umdenken

13.04.2020

Ein super Buch für alle die sich in unsrer schnellebigen Zeit selbst aus den Augen verloren haben. Zusammen mit der Autorin habe ich mich auf die Reise gemacht, habe festgefahrene Muster aufgedeckt und losgelassen. Angekommen bin ich in einer Zukunft ohne unnötigen Ballast. Einfach erklärte Meditationen Übungen und Tipps laden dazu ein sich wieder auf seine eigenen Bedürfnisse zu besinnen und den Mut zu haben diese auch zu leben. Perfekt finde ich auch, dass es zu den Meditationen Audio Aufnahem zum herunterladen gibt.

Eine Reise mit dir selbst

05.04.2020

Wunderbar und sehr persönlich geschrieben. Mit tollen Übungen für die eigene "Reise" und geführten Meditationen. Kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich tiefgehend mit sich selbst beschäftigen möchte. Dazu eine Prise des eigenen Lebensweges der Autorin. Ein Buch das mich sicher immer wieder auf meiner Reise mit mir selbst begleiten wird.

Lebensmut und Energie!

02.04.2020

Das Buch ist sehr schön gegliedert und gestalten. Allein deshalb gefällt es mir schon sehr gut. Man erfährt eingesüber das Leben der Autorin und was sie getan hat, um es zu verbessern. Es gibt viel Übungen und Fragen, um sich selbst besser kennenzulernen und die Probleme anzugehen. Ich habe es noch nicht ganz gelesen, da man sich für die Übungen Zeit nehmen muss. Auch brauchen manche Abschnitte etwas Zeit zum darüber nachdenken. Alles inallem finde ich es aber gut gelungen und bin gespannt, wie es weitergeht.

Eine lohnenswerte Reise zu einem neuen Ich

01.04.2020

In ihrem liebevoll strukturierten Buch nimmt die Autorin die Einsteiger mit auf eine geführte Reise, mitten durch die eigene Angst hin zu einem neuen Ich. Eine Mischung aus autobiografischem Erleben, nachvollziehbar erklärten Hintergründen menschlichen Handelns, Übungen, Meditationen und Beispielen zum besseren Erkennen und Verstehen. Wer sich weiterentwickeln und sich selbst (und auch Andere) besser verstehen möchte, wird auf seinem Weg mit diesem Buch wunderbar motiviert und begleitet. Das Buch berücksichtigt alle Reiseetappen, die es braucht, ist in der Du-Form geschrieben, und da die Autorin sich durch Fragestellungen immer wieder mit dem Leser verbindet, hat der Leser das Gefühl, einer guten Freundin gegenüberzusitzen. Vermutlich aus Gründen der besseren Nachvollziehbarkeit für Einsteiger verwendet die Autorin für manche psychologisch definierten Begriffe Synonyme. Hier hätte ich mir für Vielfahrer die korrekten Begriffe gewünscht, ebenso wie stellenweise eine andere Reihenfolge der Reiseetappen. Manche Textpassagen hätten flüssiger formuliert sein können (das ist aber mein persönliches "Geschmäckle").

Die innere Reise der Sarah Desai

22.03.2020

Bei "Leb das Leben, das du leben willst - Lass dich inspirieren zu mehr Mut, Ehrlichkeit und Soulpower" handelt es sich mehr oder weniger um einen Ratgeber zur Lebensführung. "Mehr oder weniger", weil die Autorin Sarah Desai auf den 249 Seiten auch viel von ihrer eigenen inneren Reise berichtet. Das Buch ist unterteilt in die Bereiche Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Die Autorin erzählt zunächst, wie es ihr selbst in dieser Phase ihrer Entwicklung ergangen ist. Dann werden dem Leser Übungen an die Hand gegeben, die ihn bei dem Thema unterstützen. Man arbeitet beispielsweise mit entscheidenden Momenten aus seiner Vergangenheit, widmet sich der Meditation und wird so nach und nach in die richtige Richtung geführt: Nämlich hin zu dem Leben, das man sich wirklich wünscht und eigentlich ja schon immer leben wollte. Unterstützt werden die Übungen durch Audiodateien, die über die Verlagswebsite abrufbar sind. Das ist an manchen Stellen wirklich hilfreich! Wer sich bereits reichlich mit Ratgeberliteratur beschäftigt hat, der erfährt hier leider nicht viel Neues. Fairerweise muss man jedoch sagen, dass die Autorin bereits am Anfang darauf hinweist, dass es sich bei diesem Buch mehr oder weniger um ihren eigenen "Reisebericht" handelt. So bleibt es natürlich nicht aus, dass dem Leser einige der Methoden vielleicht schon bekannt sind. Ich persönlich fand es jedoch interessant zu lesen, wie Frau Desai die Methoden einsetzt und habe sie natürlich auch gerne ausprobiert. Das Buch ist also auch für mich auf keinen Fall Zeitverschwendung gewesen (und ich habe wirklich schon SEHR viele Ratgeber gelesen). Das ein oder andere konnte ich hier durchaus mitnehmen. Ich würde es jedoch eher für Leser empfehlen, die erst wenige andere Ratgeber gelesen haben.

Lerne mehr über dich selbst

18.03.2020

Sarah Desai hat ein Buch herausgegeben, das schon beim Anschauen des Umschlages Lust aufs Lesen macht. Unterteilt wird das Buch in drei Themen: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft; in denen die eigenen Probleme bearbeitet und aufgelöst werden können. Das Buch ist mit dem etwas größeren Format sehr gut lesbar und schön gegliedert; desweiteren werden die wichtigen Stellen zusätzlich mit Farben hervorgehoben. Zwischendurch gibt es für den Leser kurze prägnante Messages, die im Kopf bleiben. Die Autorin erklärt anhand ihrer ganz persönlichen Geschichte die Vorgehensweise zu innerer Balance und Kraft. Durch die zahlreichen Übungen und Meditationen ist es ein Mitmachbuch! Um alle Übungen und Meditationen richtig auszuführen, ist es deswegen kein Buch, das man nach dem Lesen sofort weglegen sollte. Ganz im Gegenteil kann man es in den verschiedensten Lebenssituationen immer wieder zur Hand nehmen! Für mich ein sehr gelungenes Einstiegsbuch in die Welt der Spiritualität.