Rezensionen zu
Do it yourself! #Einfach plastikfrei leben: Selbstgemacht statt gekauft
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Ich selber beschäftige mich schon lange mit Nachhaltigkeit. Ich habe sämtliche Plastik Dosen ausgetauscht und benutze nun viel mehr Glas. Auch beim Duschen verzichten wir auf Duschgel in Plastik, wir benutzen Seife ... es sind Kleinigkeiten wo man so viel tun kann. Strohhalme, Ohrenstäbchen, Spülbürsten... man kann vieles ersetzten aus Bambus,Holz oder Glas. Umso mehr habe ich mich auf dieses tolle Buch gefreut. Ich habe gleich einiges testest. Von den Bienenwachstüchern bis zum Spülmittel. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen der sich mit dem Thema "plastikfrei" beschäftigt. Man muss nicht alles ändern, schon die kleinen Dinge bewirken viel. 5/5⭐⭐⭐⭐⭐
Ich habe mich echt total gefreut, als ich das Buch bekommen habe. Es wurde auf Apfelpapier gedruckt und das Papier sieht wirklich wunderschön und öko aus! Einige der Tipps kennt man natürlich schon, wenn man sich länger mit dem Thema Plastikfrei und Zerowaste befasst hat, dennoch gibt es viele hilfreiche Tipps die sich vor allem einfach in den Alltag integrieren lassen. Ich fand es interessant, dass sie den Überfettungsgrad der Haarseifen für die jeweiligen Haarbedüfnisse zusammengefasst hat. Das ist wirklich hilfreich auf der Suche nach der richtigen Haarseife. Ich persönlich habe hier nämlich die meisten Probleme bei der Umstellung. Ich verwende hier noch immer das konventionelle Shampoo und den Konditioner und die Haarmaske und oft noch fünf andere Produkte für meine Haare. Beim Waschmittel hätte ich mir statt den Kastanien noch eine andere Alternative (mit Kernseife und Natron beispielsweise) gewünscht, da man Kastanien ja nicht wirklich das ganze Jahr über bekommen kann. Ansonsten liebe ich das Buch noch immer und schmökere gerne ab und zu darin. Die Bilder sind auch so toll minimalistisch und einfach nur schön fotographiert. Sogar Make-up stellt Charlotte selber her. Es gibt wirklich tolle Alternativen zu den konventionellen Produkten. Sei es Haarseife, Zahnputzmittel oder Putzmittel. Ein schönes Buch für die ersten Basics in Sachen Plastikfrei und Plastikreduzierung.
Inspiriert durch ihre Mutter, entschloss sich die junge Bloggerin und Instagrammerin Charlotte Schüler beim Einzug in ihre erste eigene Wohnung für ein plastikfreies Leben. Dass das gar nicht so einfach ist, wird schon jeder festgestellt haben, der versucht, mit möglichst wenig Plastik auszukommen. Das wichtigste ist, sich nicht entmutigen zu lassen und mit kleinen Schritten anzufangen. So ersetzt man am besten nach und nach Produkte aus Plastik durch plastikfreie Alternativen. Das geht manchmal einfach - Stoff- statt Plastikbeutel, manchmal ist es aber gar nicht so einfach, eine adäquate Alternative zu finden - bei der Zahnbürste zum Beispiel. Im ersten Teil des Buches erläutert Charlotte erst mal, warum Plastik ein so großes Problem in der Umwelt ist. Danach gibt sie Tipps für den Einstieg. So macht es keinen Sinn, Dinge aus Plastik, die man nun schon mal hat, gleich zu entsorgen. Verwenden heißt hier die Devise, bis man es ersetzen muss. Das verschafft einem Zeit, nach der geeigneten Alternative Ausschau zu halten. Hilfreich ist auch, seinen Müll zu fotografieren und sich den Plastikanteil anzuschauen. Was davon lässt sich leicht ersetzen? Dabei darf man ruhig kreativ sein. Hat man den ersten Schritt getan, helfen die vielen Do it yourself Tipps der jungen Frau. So kann man seine eigene Kosmetik herstellen sowie Shampoo, Duschgel und Masken, Wasch- und Spülmittel, um nur einen kleinen Ausschnitt zu nennen. Mit einer Challenge gelingt der Start in die Müllvermeidung. Das Buch ist auf Apfelpapier gedruckt, hilft mit Schritt für Schrittanleitungen und viel positiver Energie der Autorin auf dem Weg in ein plastikfreies Leben. Eine absolute Empfehlung für alle, die den Umstieg in ein plastikfreies Leben stemmen wollen.
Schon seit längerem mache ich mir gemeinsam mit den Kindern Gedanken, wie wir unseren Plastikverbrauch senken können. Einiges haben wir bereits umgesetzt, aber nun gab es einen Punkt, an dem wir mit unseren Ideen am Ende waren. Trotz dem Gefühl, dass unsere Umstellung bisher gefühlt noch nicht ausreichend ist. Nun ist vor einigen Tagen bei uns das Buch „Do it yourself # Einfach plastikfrei leben“ von Charlotte Schüler eingezogen und enthält eine Menge neuer und inspirierender Ideen. Besonders sympathisch finde ich, dass das Buch umweltfreundliche produzieret worden ist: das bedruckte Papier wird aus Apfelresten hergestellt und ist komplett biologisch abbaubar. Charlotte Schüler nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die Wohnung, um mit freundlichen und motivierenden Worten – und vor allem ohne erhobenen Zeigefinger – auf eine sympathische Art und Weise den Blick auf Haushaltsgegenstände und Gewohnheiten und mögliches Verändern zu lenken. Sei es z.B. Joghurt in wiederverwendbaren Mehrweggläsern zu kaufen oder statt Shampoo aus Plastikflaschen in Form von Haarseife zu verwenden. Sie gibt dem Leser jede Menge Checklisten und Rezepte an die Hand, z.B. Waschmittel oder Körperpflegeprodukte ganz leicht selbst herzustellen oder Hausmittel wie z.B. Natron – statt der umweltschädlichen Chemiekeulen zu verwenden. Das Buch ist unterteilt in die Bereiche Basics, Haushalt & Lebensmittel. Wusstet Ihr z.B. dass Ihr beim Kartoffelschälen aus den übriggebliebenen Schalen ganz leicht nebenher leckere Kartoffelchips herstellen könnt und somit den Abfall von den Kartoffeln auf 0 reduziert? Diese und viele, viele weitere Ideen finden sich in diesem großartigen Buch. Ich freue mich schon darauf, mit meiner Tochter das ein oder andere Kosmetikrezept auszuprobieren. Damit vermeiden wir Plastikmüll und haben wertvolle gemeinsame Mutter-Tochter-Zeit. Also eine Win-Win-Situation. Ich kann Euch das Buch nur empfehlen.
Dieses Buch hat mich total fasziniert. Alleine beim lesen ist mir erst einmal bewusst geworden, wo überall Plastik zu finden ist. Ich war echt erstaunt und hab so manches Mal den einen oder anderen Satz nochmal gelesen, weil ich es nicht glauben wollte. Ich bin aber nicht allein durch dieses Buch zum umdenken gekommen, das war vorher schon. So kaufe ich persönlich alles Obst und Gemüse ohne Plastikbeutel oder Umverpackungen aus Plastik. Ich lege das Obst oder Gemüse lose auf die Waage und dann in meinen Korb. Ging bisher immer. Dieses Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, fängt mit dem Bad an, geht weiter über den gesamten Haushalt und endet bei den Lebensmitteln. Zu jedem Kapitel hat sie diverse Rezepte dazugeschrieben, in denen verdeutlicht wird, wie wenig man wirklich braucht, um eine eigene Seife herzustellen, oder aber eine Bodylotion. Diverse Putzhacks mit Natron habe ich ausprobiert und war echt erstaunt, was das alles vereinfacht. Gerade was den Abfluss angeht. Obwohl ich ein Sieb über dem Abfluss meines Waschbeckens hatte, findet man doch einige Haare von mir im Abfluss wieder. Natron und Essig in den Abfluss und dieser war wieder frei. Mein nächstes Versuchsobjekt sind die Schuhe meines Sohnes. Ich glaube, jede Mutter kennt das vielleicht, dass die Schuhe nicht immer so doll duften. Die Autorin zeigt auf, dass man selbst mit kleinem Budget einen plastikfreien Lebenstil verwirklichen kann. Es geht halt nicht alles auf einmal und angefangene Produkte müssen auch erst aufgebraucht werden. Darauf weist sie auch immer wieder hin, weil es sonst Verschwendung wäre und auch nicht gut für die Umwelt. Das Buch ist toll aufgebaut und auf Apfelpapier gedruckt worden. Mein Fazit: Definitiv habe ich mir aus diesem Buch einige Tipps mitgenommen, die ich umsetzen werde. Ich werde auch weiterhin darauf achten, unseren Plastikkonsum zu verringern, damit die Umwelt nicht mehr so belastet wird. 5 Sterne für "Do it yourself!". Ich danke dem Bloggerportal für das Rezensionsexemplar. Dies hatte keinerlei Auswirkung auf meine ehrliche Meinung!
Meine Meinung Charlotte Schüler war mir bereits durch ihren Instagram Account bekannt. Ich kannte ihre Beiträge und fand das Thema Plastikfrei leben immer sehr interessant. Doch so richtig daran wagen konnte (oder wollte?) ich mich nicht. Als mich Do it Yourself #Einfachplastikfreileben erreichte war ich in erster Linie sehr neugierig. Ich verschlang das Buch somit auch in einem Rutsch und muss ganz ehrlich sagen; Ich bin begeistert! Die Autorin drängt einem das Thema nicht auf, sie erwähnt immer wieder, das man in kleinen Schritten beginnen soll und lieber unperfekt plastikfrei leben soll als es gar nicht erst zu versuchen. Zu Beginn erzählt sie von sich und ihrem Weg zum Plastikfreien Dasein. Dies fand ich super interessant, liess mich direkt Sympathie für sie entwickelnd und gab mir ein gutes Gefühl. Denn auch sie begann nicht einfach von 0 auf 100 plastikfrei zu leben, sondern auch sie musste sich erstmal in das Thema reinlesen und sich damit vertraut machen. Danach folgten ein paar Hardfacts – oder eben der Realitätsschock. Jede Minute landet etwa eine Lkw-Ladung Plastikmüll in unseren Gewässern. 893 000 Mikroplastikpartikel schwimmen pro Quadratkilometer im Rhein. Ca. 86 Millionen Tonnen Plastik sind mittlerweile im Meer gelandet. Laut einer Schätzung der Ellen MacArthur Foundation wird im Jahr 2050 mehr Plastik im Meer schwimmen als Fische. Quelle: Do it Yourself #Einfachplastikfreileben S. 16 Hatte man dies erstmal verdaut war einem sofort klar: Okay auch ich muss etwas ändern – auch wenn es nur kleine Sachen sind. Nach der Einführung ist das Buch in die vier Kategorien: Bad – Haushalt – Lebensmittel – Unterwegs unterteilt. Und bietet einem so die Möglichkeit sich nach Bedarf auch nur auf eine Kategorie zu konzentrieren. Praktischerweise ist vor jedem Kapitel eine kleine Checkliste notiert mit einer soliden Grundausstattung. Da konnte man sich direkt eintragen, welche DIY man ausprobieren möchte und was man evtl. ersetzen möchte. Ich habe mir da auch direkt Dinge notiert wie: Wattepads durch wiederverwendbare Abschminkpads austauschen Von Plastikhaarbürste zur Holzhaarbürste wechseln Feste Seife ausprobieren Plastikschneidbretter durch Holz oder Glas ersetzen Plastikbesteck durch Edelstahlbesteck austauschen etc. Wichtig dabei ist; Man soll nicht alles auf einmal ändern sondern bewusst darauf schauen; Was habe ich zu Hause? Was könnte ich zweckentfremden? Was lässt sich gut aufbrauchen? Auch diesen Aspekt fand ich sehr gelungen, denn man achtet dadurch sehr auf Nachhaltigkeit. Die DIY ans sich, waren sehr inspirierend, einiges kannte ich bereits und einiges habe ich mir direkt mit Post-it’s versehen um es selbst herzustellen. Das Buch wird mich somit noch länger begleiten und ich werde euch auf jeden Fall an einigen Projekten noch teilhaben lassen. Wie seit ihr zum Thema Plastikfrei eingestellt? Was macht ihr bereits und könnt von Erfahrungen berichten? Schreibstil & Cover Der Schreibstil ist direkt und super sympathisch. Der Ton ist nicht belehrend sonder eher motivierend und inspirierend! Das Cover ist sehr passend und erfrischend und ein grosses Plus ist natürlich das Apfelpapier, was übrigens sehr angenehm ist und auch super schön aussieht. Ich hätte gerne noch mehr Bücher aus diesem Papier! Fazit Das Buch ist sowohl für komplette Neueinsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Es bietet einen tollen Mix aus Fakten und DIY. Mich hat es sehr inspiriert und vor allem motiviert Dinge nun endlich anzugehen und zu verändern. Von mir eine grosse Leseempfehlung – es ist ein Buch, das die Welt besser machen wird. Bewertung DIY-Faktor ♥♥♥♥♥ (5/5) Schreibstil ♥♥♥♥♥ (5/5) Botschaft ♥♥♥♥♥ (5/5) Lesevergnügen ♥♥♥♥♥ (5/5)
Meine Meinung Charlotte Schüler war mir bereits durch ihren Instagram Account bekannt. Ich kannte ihre Beiträge und fand das Thema Plastikfrei leben immer sehr interessant. Doch so richtig daran wagen konnte (oder wollte?) ich mich nicht. Als mich Do it Yourself #Einfachplastikfreileben erreichte war ich in erster Linie sehr neugierig. Ich verschlang das Buch somit auch in einem Rutsch und muss ganz ehrlich sagen; Ich bin begeistert! Die Autorin drängt einem das Thema nicht auf, sie erwähnt immer wieder, das man in kleinen Schritten beginnen soll und lieber unperfekt plastikfrei leben soll als es gar nicht erst zu versuchen. Zu Beginn erzählt sie von sich und ihrem Weg zum Plastikfreien Dasein. Dies fand ich super interessant, liess mich direkt Sympathie für sie entwickelnd und gab mir ein gutes Gefühl. Denn auch sie begann nicht einfach von 0 auf 100 plastikfrei zu leben, sondern auch sie musste sich erstmal in das Thema reinlesen und sich damit vertraut machen. Danach folgten ein paar Hardfacts – oder eben der Realitätsschock. Jede Minute landet etwa eine Lkw-Ladung Plastikmüll in unseren Gewässern. 893 000 Mikroplastikpartikel schwimmen pro Quadratkilometer im Rhein. Ca. 86 Millionen Tonnen Plastik sind mittlerweile im Meer gelandet. Laut einer Schätzung der Ellen MacArthur Foundation wird im Jahr 2050 mehr Plastik im Meer schwimmen als Fische. Quelle: Do it Yourself #Einfachplastikfreileben S. 16 Hatte man dies erstmal verdaut war einem sofort klar: Okay auch ich muss etwas ändern – auch wenn es nur kleine Sachen sind. Nach der Einführung ist das Buch in die vier Kategorien: Bad – Haushalt – Lebensmittel – Unterwegs unterteilt. Und bietet einem so die Möglichkeit sich nach Bedarf auch nur auf eine Kategorie zu konzentrieren. Praktischerweise ist vor jedem Kapitel eine kleine Checkliste notiert mit einer soliden Grundausstattung. Da konnte man sich direkt eintragen, welche DIY man ausprobieren möchte und was man evtl. ersetzen möchte. Ich habe mir da auch direkt Dinge notiert wie: Wattepads durch wiederverwendbare Abschminkpads austauschen Von Plastikhaarbürste zur Holzhaarbürste wechseln Feste Seife ausprobieren Plastikschneidbretter durch Holz oder Glas ersetzen Plastikbesteck durch Edelstahlbesteck austauschen etc. Wichtig dabei ist; Man soll nicht alles auf einmal ändern sondern bewusst darauf schauen; Was habe ich zu Hause? Was könnte ich zweckentfremden? Was lässt sich gut aufbrauchen? Auch diesen Aspekt fand ich sehr gelungen, denn man achtet dadurch sehr auf Nachhaltigkeit. Die DIY ans sich, waren sehr inspirierend, einiges kannte ich bereits und einiges habe ich mir direkt mit Post-it’s versehen um es selbst herzustellen. Das Buch wird mich somit noch länger begleiten und ich werde euch auf jeden Fall an einigen Projekten noch teilhaben lassen. Wie seit ihr zum Thema Plastikfrei eingestellt? Was macht ihr bereits und könnt von Erfahrungen berichten? Schreibstil & Cover Der Schreibstil ist direkt und super sympathisch. Der Ton ist nicht belehrend sonder eher motivierend und inspirierend! Das Cover ist sehr passend und erfrischend und ein grosses Plus ist natürlich das Apfelpapier, was übrigens sehr angenehm ist und auch super schön aussieht. Ich hätte gerne noch mehr Bücher aus diesem Papier! Fazit Das Buch ist sowohl für komplette Neueinsteiger wie auch Fortgeschrittene geeignet. Es bietet einen tollen Mix aus Fakten und DIY. Mich hat es sehr inspiriert und vor allem motiviert Dinge nun endlich anzugehen und zu verändern. Von mir eine grosse Leseempfehlung – es ist ein Buch, das die Welt besser machen wird. Bewertung DIY-Faktor ♥♥♥♥♥ (5/5) Schreibstil ♥♥♥♥♥ (5/5) Botschaft ♥♥♥♥♥ (5/5) Lesevergnügen ♥♥♥♥♥ (5/5)
Hallihallo, heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, welches sich mit dem Thema Umwelt auseinandersetzt. Do it yourself #Einfachplastikfreileben Dazu wie immer zu Anfang ein paar Informationen Autor: Charlotte Schüler Verlag: Südwest Genre: Ratgeber ISBN: 978-3-517-09865-4 Preis: 18,00 Vor dem Buch habe ich mich noch nicht so intensiv mit dem Thema plastikfreies Leben auseinandergesetzt. In meiner Freizeit habe ich lediglich ab und zu etwas im Internet gestöbert oder mit Freunden über Alternativen diskutiert. Als ich dieses Buch entdeckt habe, hat es mich nicht nur wegen des schönen Covers angesprochen, sondern weil es relativ einfache Alternativen zum Plastik versprach. Hier nun der Klappentext: Schritt für Schritt nachhaltiger Leben Ob Make - Up, Shampoo, Bodylotion, Waschmittel oder Einkaufstasche: Plastikfreie Alternativen lassen sich mühelos selbst machen! Die vielseitigen DIYs von Charlotte Schüler decken alle Bereiche des Lebens ab und helfen dabei, den eigenen Alltag Schritt für Schritt plastikfreier zu gestalten. Die Autorin zeigt, wie wir alte Gewohnheiten mit einfachen Mitteln nach und nach verändern können. Zusätzliche Infokästen, praktische Tipps sowie Checklisten für Bad, Haushalt, Lebensmittel und Unterwegs helfen dir dabei, auf dem Weg ins plastkifreie Leben immer den Überblick zu behalten und deine Ziele zu erreichen. Nachhaltigkeit steht auch bei der Produktion des Buches im Mittelpunkt. Es ist besonders umweltfreundlich - das biologisch abbaubare Papier wird aus Apfelresten hergestellt, die bei der Saftherstellung entstehen. Eine neue Generation Papier, die perfekt zu diesem Ratgeber passt. So...Ich hoffe ihr seid nun genau so gespannt, wie ich es gewesen bin...hier nun meine Meinung: Wie bereits im Klappentext genannt wurde, ist das Papier aus Apfelresten. Und ich muss sagen, ich habe mich sofort in dieses Papier verliebt. Ich finde, diese Variante sollte viel öfter umgesetzt werden. Nicht nur, weil sie sehr umweltfreundlich ist, sondern (alle buchverrückten Menschen werden mich jetzt bestimmt verstehen), weil es sich auch unglaublich gut anfässt, toll aussieht und angenehm riecht. Das Cover ist sehr schön gestaltet wurden. Die kleinen Bilder auf dem Cover verraten schon ein bisschen was vom Inhalt, sodass ich sehr gespannt darauf war es endlich zu lesen. Der Ratgeber beginnt mit einer Vorstellung der Autorin, wo sie auch persönliche Erfahrungen und Eindrücke einfließen lässt. Währenddessen spricht sie den Leser immer wieder persönlich an, diese Struktur behält sie bis zu Ende des Buches hin. Gleich zu beginn sagt sie auch, dass es okay ist, wenn die Umsetzung des Themas nicht sofort oder immer kontinuierlich gelingt. Es ist ein Prozess, der sich erst langsam entwickeln muss. Dadurch wird man viel motivierter und freut sich auf die kommenden Ideen. Die Themen sind sehr klar strukturiert, sodass man sich gut und schnell zurecht findet, wenn man eine bestimmte Anleitung zum Nachmachen sucht. Bevor die Autorin mit den DIY Vorstellungen beginnt schreibt sie und erklärt erst einmal, warum es sich lohnt auf Plastik zu verzichten und gibt schon Tipps für die ersten Schritte der Vorgehensweise. Die kurze und gut zusammengefasste Aufklärung zu dem Thema verschafft nicht nur einen guten Überblick, sondern war auch sehr interessant. Nach der Aufklärung und der Einführung in die Thematik, wurden noch Ratschläge für Fortgeschrittene erwähnt. Anschließend ging es mit den alternativen Vorschlägen der Produkte los. Doch sie gibt in dem Ratgeber nicht nur die Anleitungen zu den Produkten, sondern erklärt und informiert zu Beginn des Kapitels über den entsprechenden Bereich, zum Beispiel warum gerader dieser Bereich wichtig ist auf Plastik größtenteils oder sogar ganz zu verzichten. Dadurch erlangt der Leser einen Eindruck über die Bedeutung des Themas und hat eine Orientierung für die nächsten Seiten. In manchen Kapiteln stellt sie am Anfang eine Checkliste für den Leser bereit. Darin kann man alles aufschreiben was man statt Plastikprodukte verwenden möchte. Natürlich hat die Autorin davor schon einige Alternativen genannt, sodass man auch als Anfänger einen guten Überblick hat. Die Anweisungen der Anleitungen sind sehr gut zusammengefasst und verständlich. Dabei lässt sie oft noch Spielraum für persönliche Umsetzungsmöglichkeiten damit die Alternativen noch individueller gestaltet werden können. Ab und zu bietet sie auch mehrere Vorgehensweisen an, sodass man den für sich am besten umsetzbaren Weg wählen kann. Desweiteren vermerkt sie bei manchen Stellen auf vorherige Anleitungsschritte, damit man bei der Umsetzung nicht all zu lang überlegen muss, wie nochmal die Vorgehensweise war. Da ich persönlich noch nicht so viel Ahnung von bestimmten Dingen, wie beispielsweise der Wirkungen spezifischer Öle hatte, haben mir die zahlreichen Infoboxen sehr gut gefallen. Die Infoboxen waren sehr aufklärend und verständlich gestalten. Es gab zum Beispiel Informationen über verschiedene Sorten ästherischer Öle oder Tipps auf was man alles achten kann, damit die Umsetzung noch besser gelingt und noch vieles mehr. Zudem waren auch vereinzelte Abbildungen dargestellt, die das Geschriebene nochmals mehr verdeutlicht haben. Was mir auch sehr positiv aufgefallen ist, sind die schönen Fotos zu den selbst hergestellten Produkten der Autorin. Desweiteren verweist sie auch auf andere Bücher, die intensiver auf das Thema eingehen. Somit wird es nicht zu langatmig und alle Interessierten haben die Möglichkeit sich weiter zu bestimmten Themen zu belesen. Der Schreibstil ist einfach gehalten, sodass alles sehr verständlich ist und Spaß beim lesen macht. Außerdem findet der Leser im Verlauf des Buches immer wieder motivierende Worte, die einen sehr bei der Umsetzung bestärken. Fazit: Do it yourself #Einfachplastikfreileben ist ein sehr inspirierendes und motivierendes Buch, für alle die sich bewusster und aktiver mit dem Thema Plastikfrei leben auseinandersetzten möchten. Auch für Anfänger bzw. Einsteiger ist die Thematik sehr verständlich dargelegt. Durch den strukturierten und dazu gleichzeitig schön gestalteten Aufbau wird das Leseerlebnis verschönert und angenehm gestaltet. Ein Produkt, das Trockenshampoo, habe ich bereits ausprobiert und bin bisher begeistert von der Alternative. Ich werde definitiv noch mehr ausprobieren und noch einige Male in dem Ratgeber Stöbern. Ich kann es euch wirklich weiter empfehlen, deswegen bekommt das Buch von mir 5 von 5 Sternschnuppen
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