Rezensionen zu
Die Magie unserer Sinne
Ragnhild Schweitzer, Jan Schweitzer
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In ihrem Buch „Die Magie unserer Sinne. Warum wir ohne sie nicht lachen, lieben, leben können. Wie wir sie wiederentdecken und richtig nutzen“ nehmen uns die Medizinjournalisten Dr. Ragnhild Schweitzer und ihr Mann Jan Schweitzer mit auf eine Reise zu unseren Sinnen. Zunächst nehmen sie sich dabei die allseits bekannten Sinne Riechen, Schmecken, Hören, Sehen und Tasten vor. Der Aufbau der einzelnen Kapitel ist dabei immer gleich. Zunächst erklären sie wie die Sinne biologisch gesehen Funktionieren, Im nächsten Schritt geht es jeweils um das „Erlebnis“ Sinne. Wie nehmen wir z.B. Riechen wahr, was bewirkt es und wofür ist es gut. Im letzten Schritt geben sie Beispiele für Übungen um mit den eigenen Sinnen ganz neu in Kontakt zu kommen und diese auch zu trainieren. Nach den „Klassischen Sinnen“ gehen sie dann auch auf weitere Wahrnehmungsarten ein, wie etwa den Gleichgewichtssinn, die Wahrnehmung von Temperatur und Schmerz im Körper. Die naturwissenschaftlichen Fakten, die mit aktuellen Forschungserkenntnissen unterfüttert sind werden mit Anekdoten aus dem Leben der Autoren und ihrer Familie gespickt. Alles in allem ein schönes Sachbuch, an dem sich auch ein nicht Wissenschaftler erfreuen kann. Wer schon immer wissen wollte, was Sinneswahrnehmungen sind und wofür sie eigentlich gut sind, macht mit diesem Buch sicher nichts falsch. Ich habe viel neues gelernt und bemühe mich meine Sinne mehr zu fordern und natürlich auch zu fördern. Für mich war das Buch insgesamt eine runde Sache.
Ein absolut aufschlussreiches Werk über die viel zu unterschätzte Macht der Sinne
Von: iqra_bibliophilie10.07.2022
Dieses absolut lesenswerte Buch habe ich innerhalb von drei Tagen durchgelesen, die Inhalte sind extrem interessant und bieten eine Vielfalt an Informationen zu unseren viel zu unterschätzen Sinnen und deren immense Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Seelenleben. Die Kapitel gliedern in die Teile "Basis", welches sich die grundlegenden Basisinformationen eines Sinnes vermittelt, "Erlebnis", welches erläutert, wie genau sich der jeweilige Sinn auf unser Verhalten auswirkt, unsere Gesundheit oder sogar unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, sowie einige interessante Fakten zum Thema aufgreift und "Versuch", was den praktischen, experimentellen Teil des jeweiligen Kapitels ausmacht. Das Buch ist äußerst humorvoll und zugleich interessant geschrieben, nicht zuletzt aufgrund der vielen Informationen zu Fragen, über die man sich prinzipiell weniger Gedanken gemacht hat, deren Antworten aber umso aufschlussreicher sind. Warum zum Beispiel, kann man Regen riechen, obwohl Wasser eigentlich geruchlos ist oder die altbekannte Kinderfrage; "Warum kann ich mich nicht selbst kitzeln?", Oder warum helfen Kaugummis eigentlich gegen Ohrwürmer? Einiges hat man - zumindest oberflächlich - schon mal gelesen oder gehört, wie beispielsweise dass die gegenseitige Sympathie nicht zuletzt vom natürlichen Körpergeruch eines Menschen abhängig ist oder das Spektrum der Farbpsychologie, dass also Farben positive sowie negative gesundheitliche Effekte haben können und sich auf die Stimmung auswirken, aber wie weitreichend diese Aspekte tatsächlich sind, wie wenig das von den meisten von uns wahrgenommen oder beachtet wird und was wir eigentlich ohne sie wären, versetzt den Leser hier wirklich ins Staunen. In diesem Zusammenhang halte ich auch das (fühlbare) Cover für absolut gelungen. Ein sehr empfehlenswertes Buch zur magischen Kraft unserer Sinne.
Schon auf dem Cover von „Die Magie unserer Sinne“ (Dr. med. Ragnhild und Jan Schweitzer) bekommt man eine Kostprobe von dem Inhalt: durch die leicht erhobene Farbexplosion wird sofort der Tastsinn erweckt, und durch das farbenfrohe Puder gleichzeitig unser Sehsinn! Im Buch selbst wird dann wissenschaftlich fundiert über unsere Sinne philosophiert. Jedoch ist es nicht wie jedes andere Fachbuch, sondern überbringt das Wissen für jeden verständlich erklärt – ja sogar kinderfreundlich – da es auf den Inhalt generell und nicht auf die komplexen medizinischen Zusammenhänge anspielt. Die Intention mit diesem Buch ist nämlich, dem Leser sein Körper begreifbar zu machen und ihm zu helfen im Alltag bewusster Dinge wahrzunehmen. Ich finde, dass man irgendwann nicht mehr merkt, wenn man droht in der Schnelllebigkeit unterzugehen. Durch das buch wurde ich aber nachdenklicher und habe angefangen bewusster meine Umwelt wahrzunehmen und mir auch einmal Zeit zu lassen. Das Buch war wie ein Ratgeber unter Freunden, da die Autoren durch privaten Geschichten und Erfahrungen eine sehr persönliche Note mit eingebracht haben. Ebenso erschienen die Beide durch zahlreiche kommentierende Einschübe sehr sympathisch, da man sich fühlt als würde man zur scherzenden Familie gehören. Diese Bemerkungen lockern die Sprache auf und fördern den Lesefluss. Zudem wird der Leser des Öfteren direkt angesprochen und aktiv aufgefordert etwas zu tun. Das sind die „kleinen Experimente“, zusätzlich gibt es aber ganze Abschnitte, in denen Übungen und Experimente dargelegt werden, die selbst einfach nachgemacht werden können. Natürlich haben die Autoren davor alles selbst schon getestet und sprechen aus eigener Erfahrung, somit ist das Buch äußerst interaktiv gestaltet. Natürlich darf man das spannende Wissen nicht aus den Augen lassen, jedoch haben mir am Buch vor allem diese spielerischen Elemente gefallen. Da die Sprache sehr lebhaft und für den „Normalbürger“ verständlich gestaltet wurde und ununterbrochen erzählende Komponenten mit Beispielen oder Erlebnissen aus dem Alltag eingebaut wurden, ist das Buch sogar für Kinder geeignet die mehr über die Sinne und ihre Körperfunktionen herausfinden möchten. Hier ist zu erwähnen, dass die Seiten auch gestalterisch und organisatorisch sehr ansprechend gestaltet wurden – z.B. findet sich auf jeder Seite ein kleines Bildchen passend zum Überthema. Als letzten Punkt möchte ich noch erwähnen, dass mich das buch zum nachdenken angeregt hat, da gesellschaftliche Normen aufgedeckt wurden, die zur Gewohnheit wurden und von jedem nur akzeptiert und nicht hinterfragt wurden. Jetzt sehe ich manche Situationen im Alltag aus einem anderen Blickwinkel und bin dankbar dafür. Yoda PS: Das Gute ist, dass das Buch nicht in chronologischer Reihenfolge gelesen werden muss, und so jeder das lesen kann, was ihm beliebt, oder man auch gelegentlich etwas schnell nachschlagen kann.
Ein schönes Werk, welches dazu einlädt, die Umgebung intensiver und achtsamer wahrzunehmen. Zeitgleich wurde das Thema auch bei der Buchgestaltung aufgegriffen, was es rundum perfekt macht- die vielen Farben auf dem Cover und kleine Details im Innenteil sowie die unterschiedliche Haptik. Die Autoren schreiben humorvoll und alles in allem ist es ein Buch mit vielen Informationen und Anregungen, welches unglaublich leicht zu lesen ist. Empfehlenswert
Die beiden Autoren verstehen es die Welt der Sinne mit einer Leichtigkeit, Begeisterung und Freude nahe zu bringen. Sinne, die wir ganz alltäglich nutzen, die unsere ständiger Begleiter sind. Ich habe mich zunächst auf die Sinne fokussiert, die mich besonders interessierten. Das Buch ist so aufgebaut, dass man es nicht notwendigerweise durcharbeiten muss. Doch ich bin sicher, wenn man es hat, wird man immer wieder zu ihm greifen und mit ihm mehr über die 5 Sinne und die Exoten (Wahrnehmung und Gleichgewichtssinn) erfahren wollen. "Die Magie der Sinne" eignet sich für Familien genauso wie für ältere Kinder. Achtsamkeit wird ganz nebenbei vermittelt ebenso wissenschaftliche Fakten. Für mich wird es ein Buch sein, dass ich zu jedem Anlass verschenken werde und sehr sicher bin, dass jeder Beschenkte seine Nase in das Buch stecken wird. Die Lektüre weckt die Neugier und macht Lust seine Sinne auszuprobieren und ggf. neu zu entdecken. Übungen und Tipps runden dies Sachbuch gut ab. Eine absolute Empfehlung von mir. Sinnliche Entdeckungsreise.
Dr. med. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer nehmen die Leser mit auf eine Reise zu den Sinnen. Es gibt ein paar neue Informationen, aber das meiste sollte bekannt sein. Es geht bei diesem Buch vordergründig auch nicht darum, nur Neues zu erfahren und entdecken, sondern die Sinne überhaupt wieder ins Gespräch zu bringen. Das gelingt meines Erachtens hervorragend. Über Anekdoten, welche dem ein oder anderen bekannt vorkommen können, und bildhafte Beispiele, wird in verständlicher Form über die wichtigsten Wahrnehmungsfunktionen informiert. Besonders gut hat mir hier die Beschreibung der sogenannten Exoten gefallen. All das hilft, um sich und seinen Körper besser zu verstehen. Zur Aufmachung selbst kann ich nur gutes berichten. Das Cover ist gut gewählt und zieht die Blicke zum Buch. Der Inhalt überzeugt dann jeden interessierten Leser. Zwischen den einzelnen Themen finden kleine Hinweise den Weg ins Gedächtnis. Ich persönlich habe das Buch recht schnell weggelesen und kann es jedem empfehlen, der sich mal wieder besinnen möchte.
Ragnhild und Jan Schweitzer nehmen die Lesenden mit auf eine Reise zu unseren Sinnen. Unsere Sinne sind das Tor zu unserer Umwelt. Ohne sie können wir nichts wahrnehmen und doch nehmen wir sie häufig als selbstverständlich wahr. Besonders gelungen finde ich, dass das Buch nicht trocken geschrieben ist, sondern neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit eigenen Erlebnissen und Erfahrungen verknüpft und gleichzeitig neue Impulse gibt. Bei der Lektüre habe ich gemerkt, dass ich einige Sinne bereits stark nutze wie den Geruchs- oder Geschmackssinn. Andere Sinne vernachlässige ich ab und an: Der perfekte Zeitpunkt auch die anderen Sinne zu nutzen und ins Bewusstsein zu rufen. Ich merke wie ich im Alltag häufig an meine Sinne denke und ganz gezielt in mich reinführe: Was nimmt meine Nase wahr? Was höre ich? Und wie schmeckt mein Getränk neben süß? Ich empfehle alle, die kleine Momente der Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten - und das auf einfache und doch wirkungsvolle Weise.
Jeden Tag nutzen wir unsere 5 Sinne und doch passiert so vieles ganz unbewusst. Bedauerlicherweise viel zu viel. Die Autoren Dr. med. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer schicken uns mit diesem Buch auf eine ungeahnte Reise zu unseren unentdeckten Fähigkeiten, die sowohl schön, erstaunlich und ermutigend sind. Uns und unseren Kindern wird beigebracht, wie z. B. eine Kuh aussieht und sich anhört aber wie sie riecht? Eher selten aber warum, wo doch grade unser Geruch im Alltag über ganz viele Dinge unbewusst entscheidet. Wir können noch viel mehr erleben wenn wir unsere Sinne schärfen und wahrnehmen. Bisher habe ich geglaubt, dass riechen und vor allem schmecken im Alter einfach verloren gehen. Dieses Buch zeigt klar das wir mehr, als 5 Sinne haben und das es sich lohnt, diese auch gekonnt einzusetzen. In diesem Buch sind alle Kapitel abgeschlossen. Es gibt keinen chronologischen Aufbau, wodurch die einzelnen Sinne je nach Interesse entdeckt werden können. Es empfiehlt sich, nach einem Kapitel sein Sinn bewusster zu erleben, anstatt gleich das nächste Kapitel zu beginnen. Es ist wie eine Entdeckungsreise durch den Körper, für die man sich Zeit nehmen sollte. Wer bisher dachte, bei 5 Sinnen ist Schuss, wird hier eine Überraschung erleben. Viel Spaß beim Lesen.
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