Rezension zu
Blut - Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs«

Blut ist Leben. Wenn Dein Blut gesund ist, geht es Dir gut. Aber wem lebenswichtige Vitalstoffe fehlen, der schwimmt immer mehr gegen den Strom. Fängt sich Infekte ein, fühlt sich ausgelaugt, vielleicht sogar depressiv. "Sobald aber die Lücken im Blutbild ausgeglichen sind, kommen Gesundheit und Glück zurück", sagt Dr. Strunz. In seinem Buch "Blut" erfährst Du alles über Dein flüssiges Organ: Was es kann, was Du für gesunde Blutwerte tun kannst, was Fette, Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe bewirken und warum Du sie brauchst. Das (Hör-)Buch verdeutlicht, warum fehlende Leistungsfähigkeit und Motivation oft einfach mit fehlenden Stoffen im Blut zu erklären sind. Dr. Strunz zeigt, wie jeder seine Blutwerte messen und optimieren lassen kann und vermittelt dadurch nicht nur Wissen. Er macht auch Mut – in dem ihm eigenen, manchmal provokanten Stil. Vor einigen Jahren habe ich selbst erfahren, welchen Effekt ein Vitaminmangel haben kann und was passiert, sobald Du optimal mit Nährstoffen versorgt bist. Seitdem optimiere ich einmal jährlich meine Ernährung anhand einer Blutmessung auf die von Dr. Strunz empfohlene Weise. Die komplexen naturwissenschaftlichen Zusammenhänge erklärt Dr. Strunz gut verständlich und so packend, dass ich es in zwei Tagen durch hatte.