Rezension zu
Connect me - verbunden mit mir selbst

Jasmin's Programm verbindet Wissen und Praxis: im Laufe des Buches begegnet man sowohl wissenschaftlichen Konzepten, als auch praktischen Übungen und Beispielen für die Umsetzung. Den Hinweis, auch immer wieder Pausen zwischen den Kapiteln einzulegen, hat viel bewirkt und mich darin unterstützt erarbeitetes sacken zu lassen. Für den Praxisteil wäre es klasse gewesen, wenn die ein oder andere Meditation, auch als Audiodatei zugänglich wären. Ich würde das Buch jedem empfehlen, der/die Interesse daran hat sich selbst noch besser kennenzulernen und auch wirklich bereit ist die in dem Buch gestellten Aufgaben auszuarbeiten ;)