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Rezension zu
Starker Rücken + DVD
Klasse auch für Schultern und Nacken
Von: Jan19.04.2022
Ich bin Entwickler und habe jahrelang im Stuhl gehangen. Tag ein, Tag aus. Das es irgendwie falsch ist war klar, aber das daraus unspezifische Kopfschmerzen würden, war nicht einfach abzusehen. In den letzten Jahren habe ich immer mehr Bewegung in meinen Alltag integriert. Das hier ist eine tolle Inspiration und Impulsgeber. Ich mache kein umfassendes Workout, nutze aber einige Übungen immer mal wieder. Wichtig ist jeden Tag aktiv zu bleiben um die Muskeln besser mit Sauer- und Nährstoffen zu versorgen. Echt toll gemacht.
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