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Rezension zu
Das Gesundheits-Rezept
HIIT wissenschaftlich und verständlich erklärt
Von: Vivienne Croix aus Travemünde08.04.2021
Eine ausführliche Lektüre, die gut verständlich erläutert, wie man mit 30 Min täglich einen wesentlichen Beitrag zu einem gesünderen Leben leisten kann. Schlüssig gegliedert, gut zu lesen und m.E. auf dem neuesten Stand der Forschung (Medizin/Sportwissenschaft etc.). Definitiv lesenswert für alle, die sich gerne mehr mit den physiologischen Aspekten ihres Trainings, vor allem im Bereich HIIT, befassen wollen.
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