Rezension zu
Vegan Keto

Klappentext: Keto geht auch vegan! Kaum ein Trend konnte in den letzen Jahren mehr Menschen inspirieren als die ketogene Ernährung. Doch geht Keto auch vegan? - Na klar! Gesundheitsexpertin Liz MacDowell vereint das Beste aus zwei Welten, indem sie die Vorteile der ketogenen Ernährungen für Gesundheit und Gewichtsabnahme mit dem veganen Lebensstil verbindet. Ein einzigartiges Kochbuch: Leicht bekömmliche und ganzheitliche Einführung in die Welt der ketogenen Ernährung über 60 einfach nachzukochende vegane Rezepte Vier-Wochen-Speiseplan plus Einkaufsliste Cover Das Cover und die darauf abgebildeten Rezepte haben mich sehr angesprochen. Schreibstil Der Schreibstil ist angenehm und leicht. Inhalt/Rezension Ich habe mir für das Jahr 2024 eine gesundere Ernährung versprochen und wollte mich an die vegane und auch ketogene Ernährung probieren. Das Buch ist perfekt um erstes Hintergrundwissen und auch erste Rezepte zu kochen. Mit Wochenplänen und Einkaufslisten wird das ganze ergänzt. Ganz besonders gefällt mir auch die Rezeptübersicht im hinteren Bereich. Die Bilder sind sehr ansprechend und man hat sofort Lust die leckeren Rezepte nachzukochen. Fazit Ein tolles Buch, das schnell Einblick in das Thema gibt.