Rezension zu
Die Body Bible für Frauen

Ihr findet darin wirklich alle Infos, die ihr brauchen könnt. Es geht NUR um Frauen, das finde ich ja schonmal super. Es ist immer noch viel zu wenig über den weiblichen Körper bekannt. Besonders Sport und Gesundheit sind Bereiche, die sich aufgrund des anatomischen, aber auch des hormonellen Aufbaus unseres Körpers massiv zwischen den Geschlechtern unterscheiden. Das Buch der drei Autorinnen, die sowohl von Forschung, als auch von persönlichen Erfahrungen schreiben, ist super angenehm zu lesen. Obwohl es viel Input enthält, wird es weder zäh noch langweilig. Und besonders für aktive Frauen und die, die es sein wollen oder eben sein sollten, gibt es viele Hilfestellungen, Erklärungen und Tipps. Ich kann nur empfehlen, sich das Buch einmal anzuschauen. Jede Frau wird darin etwas neues erfahren. Und ganz ehrlich? Vermutlich sollten sich Männer das auch mal durchlesen - zumindest die ersten 100 Seiten. Von mir gibt’s ne dicke Empfehlung - lest es!