Rezension zu
Die Body Bible für Frauen

Es geht natürlich um Frauen und um den wunderbaren weiblichen Körper mit all seinen faszinierenden Fähigkeiten sowie um die Herausforderungen, mit denen wir Frauen tagtäglich zu tun haben. Dabei werden unter anderem Themen wie Zyklus, Sport, Ernährung und Psyche behandelt. Meine Meinung: Ich finde, jede Frau sollte mehr über ihren Körper, die Abläufe und vor allem auch über Lösungsmöglichkeiten und Erklärungen für bestimmte weibliche Themen wissen. Die Autorinnen bringen die Dinge direkt und ohne Umschweife auf den Punkt, sodass sich das Buch echt gut lesen lässt. Dabei greifen sie auf jede Menge Quellen sowie ihre langjährige Erfahrung zurück. Ich konnte bei der Lektüre jede Menge lernen und werde das Buch auf jeden Fall noch der ein oder anderen Freundin zum Lesen geben — und kann es euch ebenfalls nur empfehlen, denn ich habe mir viele kleine Merkzettelchen an die Seite geklebt. Besonders die Themen Training und Ernährung fand ich superspannend.