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Rezension zu
In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn
Gehirnjogging mal anders!
Von: Vanessa13.04.2022
Das Gehirn kann man trainieren. Und damit sollte man so früh, wie möglich beginnen. Ausführlich wird auf die "Industriekrankheiten" von heute eingegangen. Auch, wie Übergewicht und Diabetes in Zusammenhang mit Demenz und Alzheimer stehen. Das Buch ist zum einen sehr informativ, hat auf der anderen Seite praktische Beispiele, die man in seinen Alltag integrieren kann, um sein Gehirn fit zu halten.
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