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Rezension zu
Warum wir schlafen
Interessant und informativ
Von: Leandra14.11.2021
Da ich selbst zeitweise unter Schlafstörungen leide, habe ich mich schon öfter mit dem Thema Schlafen auseinandergesetzt. Der Biologe und Schlafforscher Albrecht Forster hat mit "Warum wir schlafen" ein populärwissenschaftliches Buch zum Thema Schlafen vorlegt, das durch den lockeren Schreibstil des Autors auch für Laien gut verständlich ist. Dabei habe ich einiges lehrreiches und interessantes über den Schlaf gelernt was ich noch nicht wusste. Mir haben die zahlreichen Tipps und Tricks was einen gesunden und erholsamen Schlaf ausmacht jedenfalls sehr weitergeholfen.
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