Rezension zu
Vollkommene Meditation

Schon seit längerer Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Meditation. Das Buch "Vollkommene Meditation" ist in zwei Teile aufgegliedert, einem Theorieteil und einem Praxisteil. Kommen wir zuerst zu dem Theorieteil. Die einzelnen Kapitel sind in Lektionen aufgeteilt, für jede Lektion gibt es eine tolle Beschreibung und auch Praxisbeispiele. Was es für mich zu bemängeln gibt, ist, dass der Theorieteil anstrengend und wirklich sehr viel zu lesen ist. Dann geht endlich der zweite Teil los: die Praxis. Erstmal erklärt der Autor die 10 Wunder bevor schließlich der 7-tägige Praxiskurs beginnt. Jeder der sieben Tage steht unter einem eigenen Thema. Hier werden dem Leser auch nochmal hilfreiche Tipps mit auf dem Weg gegeben. Schlussendlich ein tolles Buch, das den Leser auf der "Reise zu sich selbst" gut unterstützen kann. Für absolute Neulinge im Bereich der Meditation würde ich eine leichtere Lektüre empfehlen.