Rezension zu
Das kleine Buch vom inneren Frieden

Dieses kleine Büchlein führt einen gekonnt an verschiedene Techniken heran um abzuschalten und Ruhe in stressigen Situationen zu finden. Es sind auch wunderbare Möglichkeiten dabei, wenn die Zeit sehr knapp ist oder man gerade nicht alleine ist. Ich habe mich in das „Ritual Händewaschen“ verliebt. Es lässt sich sehr einfach durchführen unabhängig von Zeit und Raum. Auch wird man an kleine Meditationen herangeführt. Gegen Ende des Buches wird noch die Endlichkeit auf dieser Erde angesprochen, welches für mich eher ein Thema ist das mich mehr aufwühlt statt beruhigt. Diese Übungen sind weniger für mich. Zumindest im Moment. Alles hat schließlich seine Zeit. Ansonsten ist das Buch ein schöner Begleiter, der sogar in die Handtasche passt, für die nächsten freien Minuten.