Rezension zu
No-Carb-Smoothies

Ich habe ja noch nie ein derartiges Buch, ein Kochbuch oder ähnliches, bewertet und bin mir deshalb auch überhaupt nicht sicher, ob ich das jetzt richtig mache. Aber da ich mir erstens eine klare Meinung zu dem Buch gebildet habe und ich zweitens die Smoothies ausprobiert habe, versuche ich jetzt im dritten Schritt, meine Meinung in Worte zu packen, die für euch nachvollziehbar klingen. Wer mich persönlich kennt, weiß mit Sicherheit, dass ich nun schon seit einiger Zeit auf so einer Art Fitness-trip bin. Ich mache wirklich leidenschaftlich gerne Sport, ernähre mich sehr bewusst und gesund und lese Fitnesszeitschriften. Und das ganze jetzt schon seit mittlerweile einem ganzen Jahr - ist also nichts kurzfristiges! Wobei ich eines sagen muss: Ich bin auf keiner Diät und habe auch mit keiner Diät angefangen, seit das Buch "no carb smoothies" bei mir im Bücherschrank steht. "no carb smoothies" war der perfekte Begleiter für mich in den letzten Wochen. Es steht sehr viel zu dem Thema "Ernährung" in dem kleinen Büchlein, zu Gesundheit, auch Sport, und wie man all die wichtigen Dinge in der Ernährung beachtet. Ganz am Anfang hat Herr Dr. Uli Strunz, der Autor des Buches, ein Vorwort formuliert, das ich sehr gelungen fand. Ein kleiner Auszug hieraus: "Immunsystem stärken, Herz wappnen, Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, Fröhlichkeit tanken, Konzentration schärfen, Leistungskraft steigern, Libido fördern, Diabetes verhindern, Krebs vorbeugen, im Alter jung bleiben. - All das kriegen Sie von mir auf Rezept. Geht ganz einfach. Schmeckt auch noch gut. Heißt praktisch: eine Woche lang Smoothies trinken." Manche dieser Ziele, die der Autor in seinem Vorwort angesprochen hat, wie beispielsweise Im Alter jung bleiben, betreffen mich mit meinen 16 Jahren noch nicht direkt, dazu ist es noch etwas zu früh, aber andere sind auch schon mir wichtig. Er spricht also uns alle an! Denn wessen Ziel ist es nicht, dass all die oben genannten Dinge in Erfüllung gehen und auch Bestand haben? Das Buch ist kunterbunt illustriert und macht so richtig Lust auf Smoothies und Gesundheit. Auf den ersten Seiten finden sich Informationen zu dem System der Smoothies und auch Diät Tipps, wenn die jemanden interessieren. Für mich gilt: Gesunde Ernährung und Sport! Das ist mein Lebens-Plan! Aber vielleicht ist das bei jemandem anders? Außerdem werden auch so Themen wie Migräne angesprochen. Etwas, das auch mich manchmal ziemlich leiden lässt.... Seine Tipps dazu werde ich nicht in diesem Blogartikel ausbreiten, dafür müsst ihr das Buch schon selber lesen ^^ Am Ende des Buches dann gibt es exklusiv die Smoothie Rezepte zum Nachmachen! Und da fängt dann das Experimentieren und Spaß machen an! Mir hat das Ausprobieren sehr großen Spaß gemacht und wenn jemand Unterstützung braucht, helfe ich gerne! Ich werde halt doch noch Hausfrau ;) Der perfekte Mut- und Muntermacher! Zum Ausprobieren, Nachmachen und sich Schmecken lassen! Und er informiert auch noch! ***** Fünf Sterne!!!