Rezension zu
Qigong für Frauen

Das Buch ist klein (ca. DIN5) und kompakt, somit ideal zum Lesen für unterwegs im Bus, der Bahn oder beim Arzt. Der Inhalt ist gut strukturiert und übersichtlich gegliedert. Die Übungen sind in ihren Beschreibungen ausführlich dargelegt werden und mit Skizzen untermalt. Ein Grossteil der Übungen sind Atemtechniken bzw. das Visualisieren, leider habe ich mir mehr körperliche Übungen erhofft. Ich finde, trotz der Einführung am Anfang des Buches, ist die Lektüre schon sehr fachbezogen und deshalb nicht so gut für Anfänger geeignet. Wer offen für Neues ist und gerne mal Alternativen zur Schulmedizin ausprobiert, dem kann ich das Buch nur empfehlen.