Rezension zu
Qigong für Frauen

Zu Beginn des Buches wird der Begriff "Qigong" einfach und verständlich erklärt. Ein Buch speziell für Frauen und deren möglichen Probleme, ob physisch oder psychisch. Die Qigong - Übungen können zu jeder Tages- oder Nachtzeit praktiziert werden. Die verschiedenen Meridiane und Akupunkturpunkte, werden an Hand kurzer Beschreibungen und einfacher Zeichnungen erklärt. Die Kapitel sind sehr übersichtlich gestaltet. Das üben fiel mir anfangs sehr schwer, weil ich vorher noch nie etwas mit Qigong zu tun hatte. Manches musste ich mehrfach lesen um es richtig anzuwenden. Es machte sehr viel Spass, die Kapitel, die mich interessierten durchzuarbeiten. Die Übersichtlichkeit der Übungen war manchmal etwas ungünstig gewählt, da meist auf der anderen Seite weitere Beschreibungen zu finden waren. Ich hätte mir eine Doppelseite pro Übung gewünscht oder ein Extra-Übungsposter zum herausnehmen. Die Größe des Buches ist ideal zum mitnehmen auf Reisen.