Rezension zu
Warum wir schlafen

Warum wir schlafen von Albrecht Vorster zählt zu den Sachbüchern und informiert die Leser unterhaltsam über eine Sache im Leben, mit der wir ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen und trotzdem vielleicht zu wenig Aufmerksamkeit schenken: unserem Schlaf. Unterteilt ist das Buch in die großen Abschnitte: Warum wir schlafen, Rund um die Uhr, Warum wir träumen, Schlaf im Lauf des Lebens, Schlecht schlafen, Wenn der Körper den Schlaf verdreht und den Schlaf dressieren. Unter diesen Überschriften werden allerhand interessanter Fragen geklärt und ich kann sagen: bei mir blieb keine Frage offen! Am meisten haben mich dabei das erste Kapitel und das über die Träume gepackt! Ich denke, da es sich schon um eine Art Sachbuch handelt, eignet es sich vielleicht dafür, darin zu schmökern, wenn einem Fragen unter den Nägeln brennen oder wenn man sich für manche Themen mehr interessiert auch einfach dafür, bis dahin vorzublättern und nicht an einem Stück von vorn bis hinten durchzulesen, da es mit seinen 413 Seiten auch nicht gerade dünn ist. Ich liebe die kleinen Auflockerungen zwischendurch durch kleine Zeichnungen oder passende Zitate. Ob aus reinem Interesse oder anlassbedingt, wie zum Beispiel durch Schlafstörungen, kann ich dieses Buch nur empfehlen!