Rezension zu
Warum wir schlafen

Ein super unterhaltsames Buch über die vielen Seiten und Einflüsse von Schlaf auf unseren Alltag. Warum schlafen wir? Warum träumen wir? Was macht Schlafmangel mit uns? Wie wirkt sich Schichtarbeit auf unseren Körper aus? Alles wissenswerte über Schlafstörungen. Und so viel mehr! Durch mein Psychologiestudium war mir z.B. die Meeresschnecke aus der Gedächtnisforschung bestens vertraut und ließ mich immer wieder schmunzeln. Selbst komplexe Themen werden einfach verständlich aufbereitet. Die vielen Zeichnungen haben mich oft zum Lachen gebracht. Ja, wirklich lachen, nicht nur grinsen. Man bekommt hier einen Science Slam in Langform, der sich, passend zum Thema, auch bestens zum Einschlafen eignet, da es sich (wie im Buch empfohlen) um leichte, unaufgeregte Lektüre handelt. Wer die Wissenschaft, insbesondere Ergebnisse aus Psychologie und Medizin mag, ist mit diesem Buch bestimmt glücklich. Außerdem lernt man hier nicht nur eine Menge über eine viel zu unterschätzte Zeit des Tages, sondern bekommt auch noch nützliche Tipps, sollte es mal nicht so laufen mit dem Schlaf. Ich bin begeistert!!