Rezension zu
Warum wir schlafen

Der Titel des Buches "Warum wir schlafen" verrät noch nicht, wie sehr einen dieses Buch mit in das Thema Schlaf nimmt. Der Autor greift alle Aspekte auf, die einen Menschen, ich denke vorwiegend mit medizinischem Interesse oder Schlafproblemen, sehr interessieren. Ich habe dadurch den Wert des Schlafes wiedererkannt und gebe ihm viel mehr Bedeutung in meinem alltäglichen Leben. Auch der Umgang mit Schlafproblemen ist durch dieses Buch erleichtert und gibt Tipps wie man sich verhalten kann, auch bzgl. Albträumen, Schlafwandeln, Einschlafproblemen bei Kindern usw.. Zusammenfassend kann man dieses Buch sehr empfehlen für Menschen mit Interesse an diesem speziellen, wichtigen Teil unser aller Lebens, aber auch für Menschen, die Interesse an der Funktionsfähigkeit unseres Gehirns, an Selbststudium oder einfach ihre Schlafprobleme verstehen wollen und evtl. beseitigen wollen haben. Dieses Buch hat mich im Thema Schlaf in jedem Fall weitergebracht und gibt wertvolle Anregungen.