Rezension zu
Warum wir schlafen

Das Cover schafft es auf sich aufmerksam zu machen und solche Fragen, warum etwas von Natur aus so in uns passiert, macht schon neugierig. Deswegen finde ich es auch passend, dass der Titel so fett und groß auf dem Cover klebt. In diesem Buch ist wissentschaftlich alles zum Thema "Schlaf" erklärt. Allerdings nicht "nur" was im Schlaf im Gehirn und dem restlichen Körper passiert, sondern auch über Schlafmittel, Schlafstörungen, schlafen in verschiedenen Altersabschnitten, Schlafrituale, Schlafwandeln usw. Dies ist ein sehr umfassendes Buch, welches man am Besten ganz liest, da es  wie in Chemie immer ein bisschen aufbaut aufs vorherige gelesene (und zwischendurch das Schlafen nicht vergessen ;) ). Allerdings kann man die Kapitel auch einzeln für sich lesen und versteht sie trotzdem. Natürlich enthält dieses Buch Fachbegriffe, die aber immer gut erklärt und zwischenzeitlich auch mit niedlichen Zeichnungen erklärt sind. Auch sind Tipps und Tricks gleich im Buch enthalten (zum Einschlafen, für Schnarcher usw) und/oder was es für bestimmte Sachen an Lösungen und Therapieformen gibt. Dieses Buch ist tatsächlich für jeden interessant, weil wir alle schlafen und unsere Mitmenschen auch. Die Schlafwissenschaft ist noch eine recht unerforschte Wissenschaft und dieses Buch hält Sie bis jetzt auf dem Laufenden. Wahnsinn, was Schlaf so alles vollbringen kann.