Rezension zu
Mein magischer Morgen

Das Buch "Mein magischer Morgen" von Sharon Gannon, hält was es verspricht und zwar einen positiveren Start in den Tag. Die letzten 10 Wochen habe ich die 10 unterschiedliche Übungen jeden morgen ausprobiert. Zugegeben, es war nicht leicht das Programm in den eigenen Alltag zu integrieren, doch man konnte sich immer genau die Übungen auswählen, auf die man gerade Lust hatte, was es wesentlich einfacher gemacht hat. Gannon bietet nämlich verschiedene Optionen wie man ihr Programm absolvieren kann. Während der Wochen lernt man dankbarer zu sein und alles lockerer und entspannter anzugehen. Dieses Buch ist für ausschließlich jeden etwas, auch für die jenigen, die bis jetzt noch keine Erfahrungen mit Yoga oder Meditation haben. Und wer glaubt er brauche es nicht, da er bereits genug für sich tut, hat dieses Buch noch nicht gelesen.