Rezension zu
Warum wir schlafen

Das Buch "Warum wir schlafen" greift viele interessante Aspekte des Themas Schlafen auf. Das Buch ist in viele verschiedene Unterthemen aufgeteilt. Albrecht Vorster erklärt diese komplexen Vorgänge, Mythen etc. sehr unkompliziert und mit Charme. So ist es mir leicht gefallen das Buch zu verschlingen. Man muss sich nicht allzu sehr konzentrieren um das Buch und die Themen zu verstehen, dadurch konnte ich es auch problemlos abends lesen. Besonders gut haben mir die Illustrationen gefallen, die die Erklärung unterstützen. Durch das Buch kenne ich mich jetzt deutlich besser mit dem Thema Schlafen aus und weiß auch wie ich zum Beispiel meinen Schlaf verbessern kann oder luzides Träumen ausprobieren kann. Ich kann das Buch auf jeden Fall weiterempfehlen, immerhin nimmt der Schlaf einen großen Teil unseres Lebens ein.