Rezension zu
Mein magischer Morgen

inneren Frieden kann jeder brauchen, also los! Das Buch ist sehr schön aufgeteilt, eine Einführung und schon da merkt man, daß es etwas speziell geschrieben ist. Für jemanden, der Yoga eher sportlich sieht, total ungewohnt. Die Übungswochen fangen langsam an, zum Beispiel mit Dankbarkeit. Zum eigentlichen Yogaüben kommt es erst in der 4. Woche. Woche 10 lehrt dann das Loslassen. Hinterherkommt noch eine Geschichte, ein Glossar, daß die Yogaausdrücke wirklich sehr schön erklärt und das übliche Nachwort. Mich hat das Buch nicht so mitgenommen. Vieles kannte ich schon und die Übungen sind mit Sicherheit nicht für jeden machbar. Wer kann schon diesen magischen Morgen, wie es die Autorin gern hätte nachvollziehen. Einiges werde ich sicher übernehmen zm Beispiel die magischen Sechs, die Dankbarkeit hab ich sowieso schon immer gemacht. Interessant fand ich, daß je nachdem wie schwer einem Yogaübungen fallen oder welche Schmerzen man dabei hat, man Rückschlüsse auf tiefe emotionale Ursachen,Verletzungen ziehen kann. Davon hätte ich gerne mehr gelesen. Rundum ein Ratgeber für Anfänger,die tief in dasYoga einsteigen wollen, wobei ich bei den Übungen vorsichtig wäre.