Rezension zu
Entdecke dich

Dieses wunderschön gestaltet Achtsamkeits-Journal bietet jede Menge Raum zum Schreiben und führt durch verschiedene thematische Überschriften mit passenden Fragen und Meditationen meine Gedanken. Die Kapitel sind: ich bin, ich fühle, ich mache, ich liebe, ich spreche, ich sehe, ich verstehe, ich vertraue und ich diene. Es ist mir überlassen, ob ich der Reihe nach vorgehe oder selber wähle, welche Seite oder welches Kapitel mich gerade anspricht. Die Gestaltung lädt zum Schreiben oder Zeichnen ein und es macht richtig Spaß, sich mit den Fragen und Seiten zu beschäftigen. Ich habe schon bemerkt, dass mir einige Fragen leichter fallen als andere und manchmal hilft es, sich zunächst mit der folgenden Seite zu beschäftigen. Ich bin auf jeden Fall gespannt, was ich über mich lernen werde.