Rezension zu
Entdecke dich

Das Buch "entdecke dich" von Elena Browser ist eine kleine Auszeit vom Alltag. Ob abends nach der Arbeit, am Wochenende mit einer Tasse Tee im Bett oder einfach zum Zeit Vertreib. Dieses Buch ist eine grandiose Möglichkeit bewusst auf sich zu achten und mal etwas Gutes für sich zu tun. Zur Rahmengestaltung des Buches, kann ich nur sagen. WUNDERSCHÖN! Das gesamte Buch ist mit simplen aber inspirierenden Illustrationen gestaltet, die nicht zu ausdrucksstark sind, sodass die dich vom eigentlichen lesen ablenken aber dennoch so voller Liebe, dass du über die Seiten fliegst. Jedes Kapitel beginnt mit einer kleinen Meditation, um sich in das Thema einzufühlen. Ein wunderbarer Einstieg wie ich finde, da es manchmal im stressigen Alltag wirklich schwer ist abzuschalten und sich auf so eine intensive Erfahrung einzulassen. Nach der Meditation gibt es viele kleine visuelle Inspirationen, die dich träumen lassen und Inspirationen, die wirklich zum Nachdenken anregen. Hier nimmt man sich besser etwas mehr Zeit, um sich auch wirklich einlassen zu können. Es werden Fragen gestellte, die du dir entweder für dich im Kopf beantwortest oder du nimmst dir die Zeit und schreibst auf was dir dazu einfällt. Eine kleine Frage kann genauso inspirierend sein, wie ein Gesicht. Eine Sache, die mich ganz besonders zum Nachdenken angeregt hat, ist der Abschluss jedes Kapitels. Beendet werden diese nämlich mit einer kleinen Aufforderung zur Reise in die Vergangenheit oder in die Zukunft. Lasst euch überraschen. Nehmt euch die Zeit um Achtsamkeit zu lernen. Fordert euch selbst heraus, und das wichtigste. Habt Spaß beim Lesen, Nachdenken und Schreiben.